こんにちは
「毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消する。」
心理カウンセラーの吉田亮介です。
前回、メンタルブロックが出来るのは何のため？というお話をしました。
今回は、どうやってできるのか？
というところにスポットを当ててお話してみたいと思います。
その前にメンタルブロックというのは、心の障害物というような意味です。
あなたの人生をジャマしてしまうようなあなたの無意識の心のクセのようなものです。
※↑メンタルブロックのイメージです(笑)
さて、このメンタルブロックがどうやってできるのか？
大きく言うと以下の３つです。
１，ショッキングな体験をする。
２，継続的に何度も同じような体験をする。
３，親を始め影響力の強いひとのマネをする。
まず「１，ショッキングな体験をする。」からお話します。
これはわかりやすいと思います。
例えば、大好きな彼にある日突然、捨てられたら恋愛恐怖症になってしまうかもしれません。
「恋愛なんてしない方がいい。」という自己防衛のプログラム（メンタルブロック）ができてしまいますね。
恋愛なんてしなければ、あんなに辛い思いをしなくて済むんです・・。
あなたにとっては死ぬほど辛い体験だったかもしれません。
生命としては死ぬほどの経験はさけたいですよね。
でも、あなたにとって本当に恋愛しないことが幸せなんでしょうか？
こんな風に自分を守るはずのプログラムが自分の幸せをジャマしてしまうということは珍しくありません。
話を元に戻します。
こんな風にたった１回でも強烈な体験、ショッキングな体験をすることで心に深く刻まれてしまうのです。
そして、その深い傷から、無意識に「もう、二度と、●●はしない！」などと心に決めるのです。
これがメンタルブロックができてしまう代表的なケースの１つです。
メンタルブロックにはどんなものがあるか知りたい方は、
以下を読んでください。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
「毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消」
心理カウンセラーの吉田亮介でした。
毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消。
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