こんばんは
「毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消する。」
心理カウンセラーの吉田亮介です。
最近すっかり涼しくなりましたね。
でも、何だか急に夏が終わってしまって寂しい感じもしています。
さて、今回は、僕がやっているカウンセリングについて少し詳しい内容をお話してみたいと思います。
あなたは、「メンタルブロック」って聞いたことがありますか？
英語を直訳すると メンタル＝心の ブロック＝障害
つまり「心の障害」となります。
「心の障害」というと、ちょっとキツイ感じがしますね。
「心を妨害する原因」くらいの方がいいでしょうか。
たとえば、あなたが、人前で話すとものすごく緊張するとしたらそれがメンタルブロックです。
あなたが人前で普通に話すことを妨害(ブロック)する心(メンタル)があるわけです。
これをメンタルブロックと言ったりします。
心のクセと言ってもいいと思います。
人の視線を感じると「うまくやらないと私は認めてもらえない！」
というように強く思ってしまう心のクセがあるとします。
その心のクセが逆に過剰な緊張を生み出して、皮肉にも人前で普通に話せない原因になったります。
あなたが普通に話すことをジャマ（ブロック）する心（メンタル）なのでメンタルブロックです。
僕がやっているカウンセリングでは、人をかぼちゃと思うことで緊張を和らげるというようなことはしません。
そうではなくて、そもそもの心のクセであるメンタルブロックを外してしまおうというものです。
心を直接変化させるので、根本的に解決して、変化が深く、基本的に元に戻りません。
これが僕がやっているカウンセリングのひとつの特徴です。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
「毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消」
心理カウンセラーの吉田亮介でした。
毒になる親で苦しんでいるあなたへ ３か月で子供時代のトラウマ（心の傷）を解消。
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