こんにちは
「婚活に疲れたあなたへ 心理カウンセラーが教える 結婚できない本当の理由」の吉田亮介です。
「婚活」って、色々と心折れることがありますよね。
何度、婚活パーティーに通っても、合コンしても、紹介されても、なかなか上手くいかない・・・。
なんてことが・・。
そんな時、自分に質問します。
「婚活で私が出来たことは何だろうか？」
そうすると、出来たことを考え始めますよね？
そして、出来たことにフォーカスするようになります。
そこで、「こんなの出来た内に入らない・・。」とか。
「これは出来た。でも、あれは出来なかった・・。」とか。
そうやって、質問と違う方向に行かないようにして下さいね（笑）
質問にはマジメに答えてください。
出来なかったことは考えずただ、出来たことを考えて下さいね。
でも、自信を失いやすい人ほど自分に厳しいんです。
こんなのは出来た内に入らない！と言います（笑）
そうやって、自分を追い込むことで行動できるならそれでいいんです。
でも、それで動きが止まってしまうなら、自分に厳しくする意味があるでしょうか？
それよりは、些細なことでもたくさん出来たことを数え上げる方が絶対いいですよ！
例えば、こんな感じです。
※赤字で自分に厳しい人の心の言葉を書きます。
・婚活パーティーにエントリーした！
→当たり前。できた内に入らない。
・婚活パーティーに行くために美容院に行った！
→当たり前。できた内に入らない。
・婚活パーティーに行くために新しい服を買った！
→当たり前。できた内に入らない。使い回しできる分無駄ではない。
・婚活パーティーに出席した！
→当たり前。できた内に入らない。
・婚活パーティーで男性と話した！
→当たり前。できた内に入らない。
・婚活パーティーで、イマイチと思った人だったけど、相手は自分に興味をもってくれたようだ！
→興味ない人に興味持たれても意味ない。
最初に黒字の部分だけ読んで下さい。
次に赤字の部分だけ拾って読んでみて下さい。
どうでしょうか？
へこみませんか？
でも、それってあなたが毎日やってることではないですか？
あなたに自信をなくさせているのは実はあなた自身かもしれませんね。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
「婚活に疲れたあなたへ 心理カウンセラーが教える 結婚できない本当の理由」の吉田亮介でした。
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