おはようございます。
「婚活に疲れたあなたへ 心理カウンセラーが教える 結婚できない本当の理由」の吉田亮介です。
今回もダイエットがテーマです。
ですが、今回も、食事などではなく、心の問題について話したいと思います。
あなたは、今、太っていますか？
だとすれば、それは不摂生や体質、運動不足の問題ではなく心の問題の可能性もあります。
今日もひとつのケースをお話します。
ある女性は、太っていて自分を醜いと思っていました。
けれでもヤセません。
でも、それは自分を守るためでした。
なぜならその女性は美しく魅力的だったからです。
どういうことでしょうか？
実は、その女性は美しく魅力的であったからこそ、男性関係でヒドイ目にあってきたのです。
断っても、断ってもしつこくしてくる男性がいるのは日常茶飯事。
ある時は、ストーカーに付きまとわれ、命の危険すら感じたことも・・。
そうなると、自分が「外見的に男性を引きつけるのがいけない。」となります。
そして、ほとんど無意識の内に太るような食事をし、太るような生活をするようになりました。
気付けば１０年以上もそんな状態で、かつて自分が自分の身を守るために太ったなどということもすっかり忘れてしまっていました。
そして、ただただ鏡をみてはため息をつく毎日。
それでもなぜかヤセられない・・。
ヤセたと思っても、必ずストレス食いしてなぜかリバンドしてしまうのです。
それは無意識にそうしているわけです。
彼女はカウンセリングを通してそのことに気付きました。
あとは、無意識の部分を変えればやせるでしょう。
さて、この女性に必要なのは食事療法でしょうか？
それとも運動でしょうか？
違いますね。
まずカウンセリングが必要です。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
「婚活に疲れたあなたへ 心理カウンセラーが教える 結婚できない本当の理由」の吉田亮介でした。
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