こんにちは
「婚活に疲れたあなたへ 心理カウンセラーが教える 結婚できない本当の理由」の吉田亮介です。
最近、天気の悪い日が続いていますね。
そして、台風が近づいています。
この台風が去った後は、いよいよ本格的な夏到来かもしれませんね！
そして、夏と言えば、薄着や水着の季節。
ダイエットしなくちゃ！
とあなたも焦っているかもしれません。
ということで、今回はダイエットがテーマです。
ダイエットにも2種類のテーマがあります。
・身体面からのダイエット
・心理面からのダイエット
身体面からのダイエットはおなじみですね。
食事制限や運動などによるダイエットです。
一方で心理面からのダイエットというのもあります。
わかりやすいのはストレス食いですね。
ストレスが解消すれば自然とダイエットできるわけです。
さらにはもっと根が深い場合もあります。
無意識レベルで太ることを望んでいることがあります。
もちろん、自分はやせたいと思っています。太っていて嬉しいわけではないのです。
でも、深層心理は太ることを望んでいるケースもあります。
そんなことってあるの！？と思うかも知れませんが、これは本当にあります。
そのあたりはまた次回以降でお話したいと思います。
そして、まずは身体面のダイエットのお話からしていきたいと思います。
心理カウンセラーである僕がダイエットについて話すのに少し違和感があるかもしれません。
ですが、「婚活」をテーマに心理カウンセリングしているということがひとつあります。
そして、もうひとつ、実は僕は案外、ダイエットには詳しいのです。
一時期、身体の不調がひどく、慢性疲労がヒドイ時期がありました。
その時に、健康マニア的に色々な食事療法の本を読んだり、実践してみたことがあるからです。
その結果、半年で20kg以上痩せたこともありました。
なので、この機会に少しだけお話しようかと思います。
詳しくはまた次回！
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
「婚活に疲れたあなたへ 心理カウンセラーが教える 結婚できない本当の理由」の吉田亮介でした。
婚活に疲れたあなたへ 心理カウンセラーが教える 結婚できない本当の理由
【住所】東京都台東区西日暮里
【お電話でのご予約・お問合せ】
（セッション中は出られないことがあります。留守電に、お名前・電話番号・ご用件を吹き込んで下さい。折り返しいたします。）
●アクセス