こんにちは
自信がなくて彼女が出来ない30代男性の方へ
東京でカウンセリングをしている心理カウンセラーの吉田亮介です。
最近、仕事の関係で道路を調べているのですが、Googleストリートビューは神ですね！
知らない人のために簡単に説明すると、道路を車の視点でみることが出来る機能です。しかも主要道路はほぼ全て。
僕は西日暮里が住まいなのですが、関東圏から西日暮里へのアクセスを調べています。
そこで、Googleマップでルート検索するのですが、車に乗らなくてもGoogleストリートビューがあれば道路の具合がわかります。
なので、実際、車で走るのですが、走る前からここは早目に左折レーンに入っておかないと左折できないなどがわかってしまいます。
すごい時代ですね！
それはさておき、本題に入りましょう。
あなたは、太っていますか？
もし、太っていて彼女がいないなら、一度くらいは言われたことがあるのではないでしょうか？
「やせなよ！」という言葉。
その気になれば痩せられるという人はいいんです。リバウンドに気をつけながらやせればいいでしょう。
でも、そもそも長年やせなかったわけです。
なぜやせないのでしょうか？
中には遺伝的なものがある人もいるかもしれません。
でも、単に遺伝的に太っているだけなら多くの場合彼女は出来ます。
太ってても彼女がいる人なんていくらでもいますよね？
実は、太っている人のなかにはメンタル的に太っている人がいます。
なぜ、太っているのかは人それぞれですが、具体例をあげてみます。
例えば、あなたは小さいころお母さんに十分に愛されなかったのかもしれません。
そうなるとなぜ太るのでしょうか？
それは、愛されないという事実が辛すぎるからです。
どういうことでしょうか？
太って自分を醜くみせることで、愛されなくても当然という状況にしているのです。
つまり、太って醜いのだから、愛されなくても仕方ない。それは本来の自分じゃないから。
という風に自分を守っているのです。
太っている→愛されない→当然→イヤだけど納得・・。
やせている→愛されない→言い訳できない→絶望・・。
なのです。やせてしまって、愛されなかった時には、もういいわけが出来ないのです。
それほど怖いことはありません。
そんなあなたが「彼女が欲しかったらやせなよ！？」
と言われたらどうなるでしょうか？
やせたら彼女が出来て、やがて見捨てられるのが怖いから、最初から相手にされないように太り続けるでしょう。
そんなあなたは、いくらダイエット方法を聞かされても、恋愛テクニックを聞かされても無意味です。
自分を取り繕うためにそんな表面的なことに飛びついたとしても、うまくいかないでしょう。
なぜなら、あなたは、心の奥底で「太っていることで安心していたい」からです。
そんなあなたに必要なことは、やせていても太っていても、あなたはありのままで愛される存在なのだと理解することです。
それも、頭で理解するのではなくて、身体で、心で、理解しなくてはいけません。
太っていたって愛される人は愛されるのです。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
心理カウンセラー吉田亮介