メンタルブロック解除セラピーとは？

こんにちは

心理カウンセラーの吉田亮介です。

私が行っているカウンセリングは、心の抵抗となるメンタルブロックを解除して短期間に根本から解決するカウンセリングです。

これを「メンタルブロック解除セラピー」と言っています。

さて、心の抵抗となるメンタルブロックとは何でしょうか？

これを心理学を踏まえてもう少し詳しく説明して行きます。

心の悩みや心理的トラウマの原因は、幼少期の親子関係で作られるメンタルブロック”無意識の思い込み”にあります。

このメンタルブロックのことを”リミッティング・ビリーフ（制限を作り出す思い込み）”と言います。

リミッティング・ビリーフとは、私たちの物の見方や考え方、感じ方を制限する「思い込み」や「固定観念」のことを言います。

リミッティング・ビリーフは、本来は自然に行なわれるはずの思考や感情、行動に対してネガティブに作用して、悩みや苦しみ、痛み、などの症状を作り出します。

つまり、このおおもとの原因となるリミッティング・ビリーフ(メンタルブロック)を正確に特定して取り除くことで、慢性的に繰り返す心の悩みや苦しみ、痛み、長引く心因性の病が根本的に解消するのです。

次回は、このリミッティング・ビリーフ(メンタルブロック)がどうやって出来るのか？

というお話をしたいと思います。