今日は一粒万倍日

こんにちは、遊座です。


今日は一粒万倍日ひまわり


まいた種が何倍にもなってかえってくる、縁起の良い日です。


7月をフレッシュな気持ちで始めたいですねキラキラ


なにかやりたかったことをしてみてもいいかもです口笛




私はというと、セッション前の午前中にお散歩して、ついでにブログなどアップしちゃいましたルンルン


雨に濡れて、緑が鮮やかクローバー






身体を整えると、自然に心のステートも整います照れ



今日のクライアントさんにも良い日になるように、精一杯向き合う心の準備ピンク薔薇



本当にありがたいですニコニコ



皆さまも良い夕べをウインク




 

 

 

 

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7月はビジョンとともに

こんにちは！
 
今月のパートナーシップのリーディングは、課題のカードが「罪悪感」、ギフトが「ビジョン」です。
 
 
 
 
前に進もうとしても、なぜか気が重かったり、自分の至らない点が気になってしまうかも⁉️
 
 
そんな時は、より大きな視点から、行きたい方向を確認してみましょう🌟
 
 
 
ビジョンを持つことで、問題を気にせず、楽に進めます💡
 
 
お役に立てば幸いです💞
 
 
今月もリラックスして進みましょうね😃
 
 
カードのLINEです↓

 

 

 

 

 

 

 

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セルフセラピーカードのLINE

こんばんは、遊座です。
 
セルフ・セラピー・カードのLINEアカウントを作りました！
 
 
 
 
カードの名前か番号を送ると、意味が帰ってきますルンルン
 
ひらめいた番号を送ってもらったら、ちょっと今のメッセージみたいに使えるかなーと思ってますピンクハート
 
「使い方」って送ると、方法返ってきますのでウインク
 
 
たま～に、カードのことも送ってますキラキラ
 
 
よかったら、遊んでやってくださいねラブラブ
 
↓こちらからどうぞ
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

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自分の行動を簡単に変える方法

こんにちは、遊座です。

行動分析学がご専門のコーチ・矢野 浩史さんと久しぶりにお話したので、教えてもらったことをシェアしますね流れ星

一応ご本人の許可もとりました爆笑

「行動分析学を、簡単に生活にいかしたい」

という、すごーくざっくりした私のリクエストに、分かりやすく答えて頂きました。

さすがですウインク


それがこちら↓


⭐️行動を改善するためにやること

記録する
　下矢印
何かを１つ変えてみる
　下矢印
結果を検証



ものすごーく簡単に言うと、この繰り返しなんだそうです。


記録するのは、何を改善したいかによるそうで。

例えば、運動不足を解消したいなら、ジョギングした時間とか距離、筋トレの回数みたいなのを記録します。

だそうです。


行動分析学っていうと、ちょっと敷居の高い気がしちゃう私でも、これならできそうです。

やのっち先生、ありがとう❗

ご興味ある方は、やのっち先生のページはこちら↓

一般社団法人行動アシストラボ イベントセミナー一覧 - リザスト行動分析学 あばらぼ ABA-LABO 一般社団法人行動アシストラボ 一般社団法人行動アシストラボリンク一般社団法人行動アシストラボ 公式リザストページ 

 



行動分析学の診断テストとか面白くてオススメです❗


 

 

 

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コーヒーでひといき

こんばんは✨


緊急事態宣言終わって初めて、電車で少し遠くのカフェに来てみました。




先日買ったオンラインセッションのおともの、コーヒープレス用の豆を買うのです☕️

よくわからないので色々教えてもらいつつ、300g購入。

そしたらコーヒー１杯無料🆓＆スタンプカードももらって嬉しかった💕





お客さんが喜ぶことって常に考えてるのが伝わってきて、それが嬉しいんだよね😊


単に得した、ってことじゃなく。




こちらはコーヒー屋さんをずーっとやってたら、本や絵や小物が寄付で集まってきたっていう、ちょっと不思議なお店（油絵たくさんある）


なんか、好きなことを１つ決めて、それをきちんとやってると、良い感じになるんだなーって、来る度に少し勇気付けられるお店です✨



明日もまたオンライン個人セッション。



今日買ったコーヒーを片手に、明日も精一杯つとめさせて頂きます🎵



それにしても、無料体験の人数が定員になっちゃったし、また何かキャンペーン考えないとなあ🍀



あ、医療従事者様向けの無料セッションはやってますけどね病院




また、他の方とも良い感じでつながれる何かを考えたいなあ☺️




そうそう、今後の企画などはメルマガでお知らせしますので、もしご興味あったら、登録しといてくださいね💕↓


 

 

 


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今日のカードは「許し」

こんにちは、今日のThank Youカードをお送りします。

 

今日のカードは『許し』

 

 

 

自己批判を手放すことで、周囲の人にも思いやりを持つことができます🎵

 

 

お役に立てば幸いです💕

 

 

https://resast.jp/page/fast_answer/273

 

 

 

 

 

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