こんばんは、心理セラピストの遊座 まりこです。
夕方は少し涼しくて、ホッとひと息ついております☕
読んでくださって、ありがとうございます。
さて今回は、最近あらためて感じた
「理想と現実のバランス」についてのお話をしますね。
＜目次＞
🌱 自分を大切にできるようになると
🌀 でも、理想と現実がかみ合わないことも・・
🔁 昔の自分だったらどうしてた？
🎯 理想と現実をつなぐ考え方
🌸 希望をあきらめるのではなく、形を変える
🚶♀️もし今、軌道修正の途中にいるとしたら
🌱 自分を大切にできるようになると
自分が癒されてきて
自己肯定感が上がってくると、
世間や他人の期待だけでなく、
自分の理想や希望を
大切にできるようになってきます。
そうすると、夢や希望、理想などが
どんどん出てきたりします。
「こんな働き方がしたい」
「自分らしく生きたい」
「こういう関係性が理想」など。
🌀 でも、理想と現実がかみ合わないことも・・
でも、その理想を
そのまま現実に当てはめようとすると——
うまくいかないことも出てきますよね。
理想を通そうとすると、
結果がついてこなかったりして、
ちょっとガッカリしたり・・・
そのときに初めて
「あれ？現実面ではどうなんだろう」と振り返って、
そこからようやく
「じゃあ、どうしていこうかな？」と
少しずつ軌道修正していく——
こういう流れ、実は
誰にでも起きているものだと思うんです。
🔁 昔の自分だったらどうしてた？
たとえば、
昔の自分だったら
本当は時短勤務やテレワークが希望なのに
「とにかく面接に受かりたいから」と、
フルタイムで働き始めてしまって、
忙しすぎてヘトヘトになり、
「私、なにやってるんだろう・・・？」
となっていたかもしれない。
でも色々学んだ今は、
「自分の希望はこうだから、
それが叶う場所を探そう」と、
ちゃんと自分に合った
選択ができるようになる。
もしサクサク思い通りに
いかなかったとしても、
それは本当は、理想へ向かって
１歩進んでいるのかもしれません。
🎯 理想と現実をつなぐ考え方
心に理想を持つのは、すごく大切なこと。
でも、その理想が通らなかったとき、
「どう受け止めて、どう動くか」に、
その人の考え方や、心の持ち方の
柔軟さが関わってきます。
これって、会社で昔からある
「PDCAサイクル」と似てますよね。
理想（計画）」を立てて、
実行してみて、
結果を検証して、
改善していく。
仕事だけでなく、人生も感情も
試行錯誤しながら、
自分なりのやり方を
見つけていくプロセスが大事なんですね。
🌸 希望をあきらめるのではなく、形を変える
希望通りにいかないから諦める
のではなく、
どう折り合いをつけるか、
どんな順番で叶えていくかを考えることで、
理想が現実になる準備ができていきます。
「理想を持っていたのに傷ついた」
そんな経験があったとしたら、
それは決して無駄じゃなくて
本当の意味での「前進」なのかもしれません。
「なんでうまくいかないの・・」と思う時は
あなたの理想が
現実的に叶う
前触れかもしれませんよ。
🚶♀️ もし今、軌道修正の途中にいるとしたら
そしてもし、あなたが今
軌道修正の途中にいるなら、
どんな風に、どんな方向に
次の一歩を踏み出してみたいですか？
さまざまな経験を楽しみながら
１歩ずつ進んでいきたいですね😊
遊び心を大切に
自分のペースでいきましょう♡
それでは、今日もお読みいただき
ありがとうございました✨
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