まず、私の足を雅恵さんに測ってもらったところ、私の足幅はＢだと思っていたのにＡでした
ここでいうワイズとは幅のことで、Ａが小さくBCDEと大きくなっていきます。Ａより狭いとＡＡとなり、Ｅより狭いとＥＥとなります。
イギリスの靴を買うときにワイズＢでちょうど良いと言われそれを難なく履いてたのに！！！
もともとフェラガモの海外規格でOKな足だから、日本の靴は大きいのよね、、、とは思ってました。
冷えとり靴下の重ねばきもフットケアの間は少なめに履いてます。
冷えとりでは靴下4枚以上履くのだけど、別に靴下履くだけが冷えとりだとも思ってないので2枚五本指ソックス履いてスニーカー履いてます。
レギンスやレッグウォーマーで脚を温かくして、ふくらはぎのポンプ機能使って温かい血を送り出してるような感じです。
幅狭スニーカーをまずはゲットするところから、フットケアは始まりましたよ。
歩いてフットケアするのよ、雅恵さんのやり方は。
なので歩けるスニーカーが必須なのです。
これまで三足買いました！
私の足 裸足で23.5cm ワイズＡ ころしをきかせた状態でＡＡ
最初に買ったのは
ニューバランス ５７４ ワイズＢ 23.5cm
なかなかよかったのですが、
「足首がぐらつくからマミさんハイカットにして」と雅恵さん。
なるほど！とオススメされたリーボックを素直に購入。
リーボック クラシックかかとが大き過ぎ、かかとがホールドされてる感じがない。
靴擦れできて、雅恵さんに相談。
歩き方が悪いらしいが、楽に歩けるように補助してもらうはずが、それが出来ない時点でこの子イヤ、となり履いて二日目で諦めた。
中途半端に合ってる靴の方が合ってない靴よりずっと痛い。
そして、幅狭いスニーカーでハイカット、またはミドルカットで探す。
本当は神田や御徒町で探したかったのに、時間なくネットサーフィンで見つけました！
ニューバランス MRH996 ワイズD 23.0cm ミドルカットですよー！！
ワイズが広いので、23.0にしてちょうど良い。
ミドルカットで足首も少し支えてくれる。
足首の付け根まで保護されてていい感じでありますよ。
デスクワーカーなので室内でもスニーカーで過ごし
すこしでも雅恵特製３Ｄインソールの上にいるように指導される。
あー、ホントに座り仕事って動かない。今はデスクから立って歩く度に気持ちいいと思う。
３Ｄインソールが歩かせてくれるから、いくらでも歩けちゃう。
というか、スニーカー買い過ぎ！
フットケア始める前はスニーカーほとんど履かなかったのに…今ではスニーカースタイルも着こなすようになりました！イエイ！
なんでもやってみないとわからないですね。
あと何事も始めるにはタイミングってある。
タイミング合えば、いろいろな新しいことを試してみてください！
もちろん着付け習いたいと思われたら、着物ふわりへどうぞ
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