こんなに暑い日差しなのに、子どもたちはラッシュガードを着たがらず、
上半身裸でプール三昧。
そうすると背中が真っ赤に…
痛い痛いといって、必死に冷やすものの、これは…水膨れコース…
息子たちよ…経験して学べ
さて、タマリンがすがっていたもの。
ある時はディズニープリンセス（まさかの）
ある時は二次元（オタク気質）
ある時は大好きな推し（某歌手）
そしてそして、ずっとず～～っと
変わらず最優先にお口に入れてきたもの
それは…甘いもの！
私はお菓子が大好き。
ストレスがたまるともうのべつまくなし食べる食べる食べる
もうご飯いらない
ずっと甘いものをたべていたい
そしてどこかで思っていた
こんなんで良いハズがない
だってお菓子を食べたら、幸せは一瞬で
その後ものすごく悲しい気持ちになるから。
自己嫌悪と、糖質による精神のアップダウンにさらされ
心は一向に落ち着かない。
今年の３月いっぱいで仕事を辞めたら
まず食生活と向き合うことを決めていた。
そして出会ったのが
↓
↓
このEllyさんのメソッド。
東洋医学でもって自然に痩せていくというこのEllyさんの提唱するスタイルは
知れば知るほど…
あれ？食生活を昔（戦前とか）に戻すだけ？？？
つまり、日本人のかつて当たり前だった食生活への
まさに原点回帰（玄米とか発酵食品とか）
ここ何十年と、高度経済成長と資本主義で
欲をいかにかき立てるかに徹底的にフォーカスした食事によって
現代人はたくさんの不具合を抱えている
それを基に戻すということか？？
東洋医学では「太る＝体の巡りが悪い状態」。
本来循環すべき「物質」が「詰まっている」から「太くなる」。
と考える。
また、
ふやけて膨張する「陰」の要素、固くなって停滞する「陽」の要素。この大きく二つの要素のバランスがとれていないと、「太る」など健康を害する結果を引き起こしてしまう。
砂糖というのは「極陰」だそう。
陰は緩めて溜めて膨張させる。
だからタプタプ肉は「甘いもの」のせい
どうりでタマリン、近頃顔回りを中心に全身のだぶつきがヤバくなってきたと…
まずは、腹をくくって、一切の甘いお菓子をやめてみた…（すさまじい禁断症状にもだえながら）
すると、２日目でもう夫にいわれた
「なんか印象変わったね。顔がすっきりしたね」
えーーーーーーー
っていうか、心身を緩めたいと思うから、甘いものを欲するのよね。
つまり、めっちゃ緊張してキリキリに何かを張り詰めて
私は日々生活していたのよね？
甘いものにこんなにすがらなくてもいい生活した方がいいよね？
私はついに、一番すがっていた砂糖を捨てた。
むくみが取れてあっという間に３㎏減った。
…犯人は砂糖か
これ、ホントにおススメです
Ellyさんありがとう