こんにちは！
100歳だって元気に歩ける足づくり
100歳だって元気に歩ける足づくり
足から始めるトータルケア
カラフルデイズの宮本行子です。
●靴の履き方を始めて知った気がします。
という感想をいただきました。
今日は、いつもお世話になってる美容師のTさまがいらっしゃいました。
「フットカウンセリング」メニューで足の計測とフットプリントをとったあと、履いてきたスニーカーの靴紐をしっかり締めて立っていただきました。
「全然ちが～う！いつもの靴じゃないみたい！」
そして、通常の締め方と比べて立っていただくと
「全然違う、こっち（しっかり締めた方）がラクです」
とのことでした。
立ち仕事なのでむくみが気になるということだったのですが、もし夕方きつくなったら、紐を結びなおしてくださいとお伝えしました。
紐靴の利点は、足の変化に対応できるということです。
せっかく紐靴を履いているのに、脱ぎやすいように紐をゆるめて履いている方が多いです。
たしかに紐を結ぶのは面倒くさいです。
だから、脱ぎ履きが多い日はおススメしませんが、一日外出とか、Tさまのように立ち仕事の方は、しっかり紐を結んでおくことをおススメします。
紐を結ぶことで、靴は足と一体化します。
たとえば、タコや魚の目は、足と靴との摩擦によって皮膚が固くなって起こる疾患です。魚の目は、タコがさらに悪化して神経を刺激するので痛みが出ます。
ハンマートゥってご存知でしょうか。足の指が曲がってしまう疾患です。
これは歩くたびに足が靴の中ですべって指先が靴に当たって指が変形してしまうのです。指先がハンマーでたたいたような感じに曲がるのでそういう名前がついています。
これらは、紐をしっかり結ぶことで靴が足に固定され、歩くことで代謝が上がり足先の血行が良くなり改善していきます。
Tさま、お帰りの際、さっそく靴紐をしっかり結んで「全然違う！」と喜んでお帰りになりました。
Tさまの足がどのように変わっていくか楽しみです。
ありがとうございました。
良い足は、まず靴を選ぶことから始まります。
そして、その履き方、歩き方が関係しています。
さらに肝心の足の柔軟性もとても大事。
気になった方は「フットカウンセリング」でチェックしましょう。
あなたに必要なケアをアドバイスいたします。