どんな状況や環境になっても
ネガティブな感情に振り回されずに
解決に導く考えと行動が出来ること
そして、そんな自分を信じられること
こういう強さを我が子にも
伝えていきたいなぁ、と、常々思います。
全く、今まで接点がなかったので
バスケのルールもほぼ知らなかったんですが
ワールドカップ戦の素晴らしい試合や
ヘッドコーチ、選手たちのお話を聞いて
強さの秘訣は、そういうことか～！と何度も感嘆！共感！
ここ最近ずっと、色々動画や記事を見て
彼らの考え方をインプット中です。
今日のタイトルに入れた「メンタルタフネス」も
トム・ホーバス ヘッドコーチが使っていた言葉なんですよ。
代表選考の際に、この「メンタルタフネス」があるか
気持ちが十分足りているかどうか、を見ているんだそうです。
メンバーの一人一人に、熱く強い想いがあれば
誰がチームに入ってきても、それは掛け算のように
相乗効果で、一つの目標に向かう、強い良いチームになる、と。
これが、経験や実績を問わず、メンバーを集めても
途中で、誰かが抜けたり入ったりしても
ブレないチーム作りが出来た秘訣だったみたいですね！
じゃぁ、元々、集めた選手たちのメンタルが
強かったからうまくいったのか、というと、
そういうわけでもなかったようです。
初期の頃は、ホーバスヘッドコーチから見ると
日本人選手は「自分の力を信じていない」と感じて
徹底的に、その強化に努めてらっしゃったそう。
そもそも、本人たちは自分の力を信じられていない
ということにすら、気付いていなかったんじゃないかな。
なので、ホーバスヘッドコーチは、まず
「迷いがある」ということ気付かせようとして
「迷い」があったり、「（シュートを）打てない」選手は
ベンチに下げて、練習の時から「迷いがない状態」で
コート入る習慣を作っていったらしいです。
もう「やるしかない状態」になれば
迷っている場合じゃなくなりますから。
常にそういう状態・環境を作れるのも、すごいことですね！
訓練を重ねて「当たり前」にしてしまえば、
潜在意識化で自動的にその能力も使えるので
その状態にするまでの練習は相当厳しかったはず。
リーグ戦での快進撃も、パリ五輪を自力勝利で勝ち取ったのも
実際の本番の試合で、みんなが迷いのない状態で臨み
自分たちの力を信じて取り組んだ結果だったんですね✨
昨日の記事でも書きましたが、やっぱり
目標と期日など「やるしかない」環境を整えると
自分が思っている以上の潜在的な力が発揮できます。
さらに、チームになれば、自分一人では
とても成し得ないだろうことも実現出来ます。
そうなれるようにメンタルを鍛えるのは、
スポーツなどの厳しい練習ではもちろんですが、
日常生活の中でも、訓練すれば身につくものですよ。
９月６日のイベントが成功したのも
少なくとも、フラクタル心理学を学び
日々、そういう訓練（思考修正）をしてきた
メンバーだったからだと、つくづく思います。
特に、ハッキリ目標意識がある方は、
ホーバスHCがいう「メンタルタフネス」を
身につけやすいはずですから
意識的に訓練を重ねておきたいですね。
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なのに、何か伸び悩んでいる
そんな時にご活用いただきたい講座です。
本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました
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