こんにちは！
フラクタル心理学 家族関係コース インターン講師の澤さなえです。
前回の「叱るんじゃんくて怒ってしまう」というお悩みに引き続き、、、
「子どものためじゃなく自分の都合で怒ってしまいます」
というお悩みもよく聞きます。
このお悩みの根本にも
「怒ることは悪い事」という信じ込みがありますが
この場合、それだけではありません。
子どものしつけのためではなく
自分の都合で怒ってしまう。
「自分の都合を優先させることが悪い事」という
信じ込みも併せ持っています。
これらの信じ込みは
私たちが幼いころに、子どもの心で感じた
お母さんへの想いが作り出しています。
子ども目線から見たお母さんへの想いが
親となった今の自分に突き刺さるから
子育てが辛くなります。
お母さんはいつでも自分の都合よりも
子どものことを最優先にするべき！
そう思っていた気持ちを
今もまだ、心の奥底にしっかり持っている。
それを手放せれば、
子育てはもっと楽になります＾＾
自分の子ども心がどれくらい大きいかは
お子さんへのイライラ度と比例します。
もし、子どもにイライラ怒って
自分の感情がコントロールできないと
お悩みのママがいらっしゃったら
まずは、どれくらい子ども心が大きいか
チェックしてみませんか？
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子どもに、イライラして怒っちゃうのは、
あなただけではありません＾＾
案外、みんな、同じことで悩んでいたりするものです。
それを知るだけでも、スッと心が軽くなりますよ
フラクタル心理学 家族関係コース インターン講師 澤さなえ
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