あなたには優しい仲間いますか？

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ルーチェ

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Colorを仕事にしようと思った理由

起業して16年目の私

人に頼ることが苦手で

仲間が苦手で

一匹狼タイプで頑張ってきました。

そんな私も

一人では何もできない・・・

仲間がいることが大切と気づき

数年前から

コミニティ作りを大切にしてきました。

ルーチェのコミュニティは

安心安全で

一人一人を認め合い

家族愛を大切にしていく

仲間の応援をし

仲間と喜び合い

仲間と共に成長する

このコンセプトに賛同し

共感を得る方が

長く長くコミュニティに所属しています。

先日、

とっても嬉しいメッセージが届きました。

好きを仕事に活動していると

色々なコミュニティがありますね。

どこのコミュニティに属するか？

本当に大切でして

自分に合った

コミュニティだと良いのですが

自分に合わない場所だと

落ち込んだり

やる気を失ったり

マウント取られたり

傷ついたり

（それも勉強なのですが・・・）

仲間はできず

いつも寂しく孤独を感じてしまう

ルーチェの仲間は

お互いの心の色を感じることができるから

お互いを尊重することができるの

本当に素敵な仲間です♡

どんな時も

相手に寄り添い

相手を信じる

私が大切にし

ずっと言い続けていることが

少しづつ

仲間に伝わっているのなら

とっても嬉しい♡

あなたには優しい仲間がいますか？

安心安全な仲間がいるとね

心が満たされていくよ♡

久しぶりに

来年はルーチェオンラインサロンを

復活しようと思っています。

ルーチェの仲間と繋がる場所で

素敵な仲間と触れ合ってくださいね。

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愛と豊かさを手に入れる

“色彩心理学講座”は、
過去のあなたの人生を肯定させ、

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たくさんの感想をいただいております

ありがとうございます♡

お好きな時間に

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幼児教育15年の経験
カラー講師16年目の私が
本気で伝えていきたいこと


色彩心理を通して

自分に寄り添い
相手に寄り添い


自分を信じ
相手を信じる


優しさと強さを兼ね備えた女性を増やし


自分の可能性を伸ばし
相手の可能性を伸ばし


お互いに認め合う世界を創り
愛と豊かさを循環させ
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１、心の色を知り

　　感情に寄り添う

２、レッド＆ブルーのバランス

（男性性＆女性性のバランス）

３、オレンジ＆ブルーのバランス

（外交的＆内向的のバランス）

４、ゴールド＆インディゴのバランス

（光と影のバランス）

５、７色のバランス

（心と体のバランス） 

聴いてくれる人・認めてくれる人いますか？

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Colorを仕事にしようと思った理由

コミュニケーションの基礎は

育った環境で作られる

幼少期どの様な家庭で育ったのか？

両親・祖父母がどの様な言葉を使い

どの様に関わっていたか？

思春期になり

青年期を迎え

大人に成長する中で

お友達とのトラブルや

恋愛を繰り返したり

色々な経験をして

人との関わりを学んでいきますが

いつも孤独を感じていたり

人と繋がっている感覚がない方は

心が不安定になっていく。

人と比べたり

強がっていたり

人の顔色を伺ったり

人との距離感が取れず

苦しい思いをしている

人は人で傷つき

人は人で癒される

あなたには

何かあった時

相談できる人はいますか？

どんな時も

必ず味方になってくれる方はいますか？

どんな時も

話を聴いてくれて

寄り添ってくれて

認めてくれる存在がいると

心が安心して過ごす事ができます。

私もずっと人間関係で悩み苦しみ

拗らせてきた女でしたが・・・

カラーを学び

心理を学んだおかげで

ありのままの自分を

曝け出せることができる様になりました。

カッコつけた自分

出来る自分

ちゃんとした自分

完璧主義が強くて

頑張りすぎていた自分

少しづつ手放してきて

今では

ポンコツな私を

周囲に曝け出せる様になりました。

ポンコツな私でも

受け入れてくれる仲間がたくさんできて

今は本当に

頑張りすぎる事なく

肩の力を抜いて過ごす事ができています。

もし、あなたの周りで

何かに悩んでいる方がいたり

苦しんでいる方がいたら

話を聴いてあげよう♡

そんな事があって

辛いんだね

苦しんだね

寂しいよね

話を聴いて受け止めてもらうと

心が満たされていきます♡

あなたは親に何をされて

傷つきましたか？

話を聴いてもらえなかった

理解してくれなかった

押し付け・決めつけが嫌だった

あなたは親に

何をしてもらいたかったですか？

話を聴いて欲しかった

どんな時も応援してもらいたかった

寄り添って欲しかった

一緒に笑い合いたかった

親に求めていたことを

あなたは周囲に求めているのです。

あなたが好きな人

一緒にいて心地よい人は

親が叶えてくれなかったことを

叶えてくれる人です。

幼少期どのような家庭で育ちましたか？

過去の振り返りをすると

なぜ？人間関係を拗らせているのか？

理解できます。

人間関係の見直しは

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しっかり学ぶことができます。

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人生苦しい時・辛い時

誰か一人でもいいので

『安心安全』な人に

話をトコトン聴いてもらい

受け止めてくれる人がいると

少しづつ心が軽くなるよ♡

あなたにはいますか？

話をトコトン聴いて

受け止めてくれる人が・・・

私が彼と死別をして

人生どん底の時

どうやって立ち直ってきたかな？と

振り返るとね

ただただ話を聴いてくれる人が

側にいたんだよね。

私の話をただただ聴いてくれる

毎日毎日

大丈夫？と電話をかけてくれて

ただただ話を聴いてくれる

当時の私にとって

セラピスト役がいたのです。

苦しいこと・辛いこと

悲しい気持ちをただただ聴いてくれて

受け止めてくれる人がいたおかげで

少しづつ心が軽くなっていった・・・

一緒に泣いてくれた人もいて

辛かったね・・・と

一緒に泣いた日もあった。

私の気持ちに

寄り添ってくれたお陰で

私の心が少しづつ軽くなっていったのです。

だ・か・ら

今度は私が・・・・

苦しくて辛くて

悲しい気持ちに

とことん寄り添っていきたい。

先日ね・・クライアント様に

『安心安全と聞くとイラっとします』

と・・・・

『えっ？私のこと？』と思ったのですが

るー先生のことではなくて・・・

他のカウンセラーさんや

他のコミュニティで

『安心安全』と言っている場なのに

とっても悲しい思いをし

心に傷を負ってしまったそうで・・・

そっか・・

そんな事があったんだね・・・

全て吐き出してもらいました。

もし良かったら

私で良ければ

とことん話を聴きます

とことん受け止めます

全力で話を聴きます

全力で受け止めます

愛を持って話を聴きます

愛を持って受け止めます

セラピスト歴15年

２０００人以上の

クライアント様の話を聴き

寄り添ってきました。

どん底人生から

時間をかけてゆっくりじっくり

心を整えていくクライアント様が

たくさんいます。

ゆっくりじっくり時間をかけて

心を元気に健康にしていこう♡

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メルマガを読んで仕事中、トイレで泣きました。

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先日ね・・・


るー先生のメルマガを読んで
仕事中にトイレで泣きました・・・


と・・メッセージが届きました。


どんなメッセージが心に響いたのか？


多分・・・


自己犠牲で
頑張りすぎていた方

なのだろうなと思います。

人の為に尽くし過ぎていると



自己犠牲が当たり前になるし

我慢することが当たり前になる



自分を大切にしてもいいよと伝えても

大切にする感覚がわからない



自分を優先してしまうと罪悪感が出てしまう




自己犠牲
罪悪感



この２つの感情ってね

かなりかなり波動が低く

心が常に重たくなってしまう感情なの



自分の中にあるエネルギーが低くなり
パワーダウンしてしまいます。


パワーダウンだけだと良いのですが

病気になったり
体に違和感を感じたり

何かに依存しないと自分を保てなくなってしまう。
（買い物・食・お酒など）

過去の私も本当に辛い時期があって

彼氏と死別した後から

人生がうまく回らないというか

何をしても裏目に出るというか

本当に本当に苦しくて辛くて

この世から姿を消したいと思っていた時期が数年ありました。


どうやったら誰にも迷惑をかけず
姿を消すことができるか？


本気で考えていた時期があったのです。



その時の私の心は


『罪悪感』
『自分責め』


かなり波動が低く
いつも心が重たい状態
完全に生きるパワーを失っていて


体も疲れているし
寝ても寝てもだるい


体調が悪いのに
頑張って人の為に動く


そんな時に
スピリチュアルカウンセラーさんに


『もっと自分に優しくしてあげて』


と言われましたが


優しくするってなに？


全く意味がわからなくて

自分に優しくすると
『罪悪感』が出てきていました。



温泉に入っていても
私なんかが温泉に入っていてもいいの？



カフェでケーキを食べても
私なんかがケーキを食べてもいいの？



自己価値が低く

頑張っていない自分
成果を出していない自分
稼いでいない自分は価値がない



そう思っていたので

何をしても
罪悪感がつきまとい
苦しい日々を過ごしていました。


そんな私が
カラーで飛躍できたのは


『やりたくない』ことを手放したからなの


自分にご褒美を与えても

自分を優しくしても

感謝ノートをつけても

褒め褒めワークをしていても


何も変化しない方は


『やりたくないことを手放してみてね』


家事や仕事


やりたいという思いで家事をしているのか？

やらなければという思いで家事をするのか？


どっち？


一度ね


やらなければ・・という
責任・義務を全て手放してみてください。


今日は疲れたからできません。
今日は休みたいです。


家族に宣言して
ゆっくりお風呂に入ってみてください。


するとね

驚くくらいパワーが戻ってくるから



やりたくない事は何ですか？

自己犠牲は手放していこう！



人生終わった・・と思っていた

30代前半・・・笑えない・・・

30代前半、彼氏と死別をし

人生どん底だった私に伝えたい

未来は明るいよ

大丈夫！

必ず乗り越えられるよ

大丈夫！

今、苦しくて辛くて

どうしようもないあなたへ・・・

大丈夫！

必ず未来は明るいから

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たくさんの方へお伝えし

皆様に今より

愛され豊かになり

日々、笑顔で過ごしていただきたい

そんな思いを持って

２１本の動画を撮らせていただきました。

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すでに動画を受け取っている方の感想です。

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自己否定の人生から

自分の好きを満喫できる人生に変化しました。
 

以前の私は

幼少期〜学生時代のいじめや孤立のトラウマで、

周りの目が気になり、

周りと比べては自己否定が強い

『スネ子ちゃん』でした。

ルーチェで学び始めた頃も、

他の生徒さんと比べて
『自分は場違いな所にいるんじゃないか?

こんなこと言っていいのだろうか？』と

オドオドキョロキョロ。

る一先生の、

愛溢れる傾聴力とあたたかさで、

講座やセッションのたびに

沢山の涙を流して

インナーチャイルドが浄化され、

ゆっくりじわじわと変わってきた。

安全、安心の場で

思いを吐き出せる環境がとってもありがたいです。

「人前に出るなんて…」と言っていた自分が、

好きな物を活かしてイベント出店したり、

講座やワークショップを開講して

大きな変化が起こっています。

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