指名手配中の女みたいですけど
起きたてで 腹を出してます。
おはようございます。
シロ アオイです☺️
何故 腹を出しているかというとですね
客観的に自分の体を観察するためです。
私は 骨格診断 ストレートタイプ
上半身に肉がつきやすいタイプ
５０歳に突入して ますます痩せなくなったよ💧
足は細いんだけどね。
1ヶ月前から新しいジムへ通うようになって
色んな観察をして楽しんでます。
あー、そうそう ジムのスタジオメニューでは
一番前の場所を取ります、私。
一番前だとサボれないでしょ。
追い込めるからテンション上がるわ⤴️
いくら筋トレをやってもクビレがデキヌ。
ということで、竹脇まりなさんの 地獄の１０分腹筋を２週間することにしました。
一日目 朝(まだ何もやってない腹)⏬
素っぴん&生活感ありありの背景で失礼。
毎日 動画をアップする予定はありませんが
１週間後位に撮ってみましょうかね。
まさかのビフォーアフター変化なし
ってこともあるかもかも。
それも面白い😆
私の理想はこの人⏬
インスタからスクショしたけど
使っていいのかな、、、
綺麗だわ✨✨✨✨素敵
骨格的にはウエーブだろうね。
この魅惑のクビレ。
骨ストさんは ほんとにクビレが出にくくて
筋トレすればするほど腕に筋肉がついていく💦
私の腕の筋肉量 とうとう成人男性越えちゃったわよ💪
自分の体型や体質は ある程度 諦めも必要💦
諦めというよりは 『受け入れる』かな。
なかなか痩せにくい人もいるし
なかなか太れない人もいる
ある程度頑張って マシになればいいじゃない。
性格もそうよ。
根本的な性格を変えるのはムリ。
うまいこと自分とも他人とも付き合っていこうよ💓😍💓
最近 改めて自分の性格を知る機会があって
ある出来事に本気でぶちきれてしまい、周りを固まらせてしまった😂深く反省 やっちまったよ。
温厚になりたいけどムリね。
マクドⓂ️🍔🍟の月見バーガーも食べたし
みたらし団子も食べたけど
肝心なお月さまを見てないことに今気付いた🤦🎑
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