2012/06/18 diet

朝：なし

昼：お肉の弁当　600kcal ?

夜：理想のトマト 73kcal

　　ファミチキ 275kca

合計：948kcal

＊２３時から散歩　あと筋トレ！

夜ゴハンに

ファミチキ買っちゃいましたｗ

炭水化物じゃないからセーフっ

⊂（＾ω＾）⊃　セーフっ！　セーフっ！！

アウトだよ　ちくしょー　；；

明日から頑張る！