「長女だけが苦手」心が伝えたいサイン

おはようございます。

無意識をたった３分で言語化！

マインドトレーナー

田中よしこです

※「無意識の言語化®」商標登録済

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皆さんのお悩み

経営者さんも

プロであるコーチ・カウンセラーも

人間関係って課題で

出てきやすいですよね＾＾

今週のセッションで、

また一つふか～い気づきが

生まれました。

クライアントのN子さんは

長女だけが苦手で

ずっとイライラと罪悪感を抱え

苦しんでおられました。

表面的には以前よりも

怒ることが少なくなったので

「子育て系のカウンセラー」

として頑張っておられるのも

罪悪感を大きくしていました

次女にはすんなり笑顔が出る

素直に接することができる

なのに

長女にはイライラする

カチンとくる

もっと早く動けないの

もっとこれが出来ないの

いろんなダメ出しが

どんどん出てきてしまうのです。

これってつらいですよね。

N子さんの無意識には

自分のこんな思い込みが

隠れていました。

素直に甘えたいのに

甘えられない

そんな自分を見てほしい

我慢して何かを耐えているところ

はっきり返事をしないところ

そのあげく我慢して爆発するところ

いろんなことが

自分の中に隠されていたものと

たくさんマッチしていました。

こういった反応は

人として当たり前で

私たちの脳は

自分が抑圧した特性を

他者に見たとき

無意識に拒絶反応がでちゃうのです。

事実は

長女が苦手なのではなく

長女の中に見える

隠れた私

たくさんの未完了の感情

たくさんの

自分が禁じたことへの渇望

を教えてくれていたのです。

 

無意識が伝えたかった事

 

それは

 

この子が嫌い

もっと子育てをうまくやりたい

ではなく

 

「本当の自分を生きたい」

 

ずっとずっと

強く願っていたことでした。

 

 

これまでは

過去の自分を癒し

今こんな風に考えればいい

怒りをコントロールする方法

優しい言葉がけ

のようなことを

たくさん頑張ってこられていました。

 

だけど

切望していた思いを認め

 

無意識のフィルターを

整えたら

一気にいろんなことが変わります。

 

いま

N子さんは

長女が愛しくてたまらない

 

子育てが本当に楽しい

と感じられるそうです。

 

それは

自分を愛せるようになったから

これは私が何千ものセッションで

見てきた実際の変化でもあります。

 

もしあなたも人に対して

許せない思いや

もやもやがあるのなら

大切な伝えたいことがあるサインです。

 

 

この事実、

覚えておいてくださいね

 

ここまでお読みいただき

ありがとうございました💕

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雨の日が続くと、
気持ちまでどんより重たくなることはありませんか？　

やる気が出ない自分を責めてしまったり、
周りと比べて落ち込んでしまったり。

そんなゆらぎやすい梅雨の時期を、
少しでも軽やかに過ごすために、
どのようなことを意識するとよいのでしょうか。

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＼最新監修記事／「憂うつ」をどう捉え直す？視点を変えて心を軽くする4ステップ

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梅雨が始まると、
空の色に合わせて気分まで曇ってしまう日はありませんか？　

「理由ははっきりしないのに、
なんとなく前向きになれない」。

そんなゆらぎは、誰にでも訪れるもの。

しかし、じつは捉え方ひとつで
心の重さをふっと軽くすることもできます。

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＼最新監修記事／梅雨でも「心地よく過ごす人」の“時間の使い方4選

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湿気でまとまらない髪、乾かない洗濯物など、
つい溜め息をつきたくなることが増える6月。

気圧の変化による
“なんとなくの不調”も、
切実な問題です。

そんな中、雨の季節を味方につけ、
むしろ幸福度を上げている人たちがいます。

今回は、雨の日を自分を慈しみ、
心を整える時間に変えるための
4つの工夫をご紹介します。

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頑張っているのに、なぜかずっと消耗している感じ、ありませんか？

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ここ数日は

終日オンラインが多くて

事務作業がはかどっています。笑

生きてるだけで

やることって、
たくさんありますよね。

そして私たちは

そんなやることをこなしながら
頑張ってもいますよね。

だけど・・・
ずっと「消耗している感じ」

ありませんか？

一日が終わって振り返ると、
確かに忙しかったはずなのに、

「私は自分で何を選んだんだろう？」って
思い出せない日、ありませんか？

何かに追われていた感覚だけが残っていて、
満たされた感じがない…

これ、

多くの経営者さんやコーチの方が、
感じている違和感です。

「もっと行動すれば変わるはず」って。

だから予定を詰めて、
やることを増やして、
もっと良くしようって頑張る。

そして

消耗し続ける悪循環。

マサに

頑張ってるのに

うまくいかないスパイラルです

実はその原因、

行動量ではないって知ってましたか？

本当の理由は、
「自分の本音からズレた選択」を、
少しずつ積み重ねていることなんです。

少しドキッとするかもしれませんが…

・なんとなく引き受けた仕事
・断れなかったお願い
・惰性で続けている習慣

それって実は、
“自分で決めたようで、

自分じゃない選択”なんです。

この状態は

ただ「自分の感度」が、

鈍くなっているだけなんです。

問題は、選ぶ力ではなくて
選ぶ前の

“感じ取る力”

なんですよね。

自分感度が高い人って、
決断が早いんです。

迷わないというより、
迷う前にわかっているんですよね。

「これは違う」って。

これってセンスでも才能でもなくて、
“自分の価値観の地図”が

言葉になっているかどうか、

なんです。

地図がないと、
どこに向かっているのか

分からないまま走り続けてしまいますよね。

でも地図があると、
「この道は違うな」って、

気づけるようになります。

私が長年やってきた
「無意識の言語化®」は、

脳科学・心理学・仏教の考え方をベースにして、
この“見えないクセ”を

言葉にしていくものなんです。

これまで8,000名以上の方と向き合ってきましたが、

みなさん、こうおっしゃるんですよね。

「こんなに頑張っているのに、なぜか虚しいんです」
「成果は出ているのに、楽しくないんです」
「何か違う気がするけど、それが分からないんです」

「いろいろやったのに、しっくりこないんです」

同じように感じたこと、ありませんか？

でもセッションのあとに、よく言われるのが

「やっと、自分の言葉が見つかりました」

「これが原因だったとわかったら

とてつもなくすっきりしました！」

という言葉なんです。

そこから、思考が整理されて
選択がシンプルになっていくんですよね。

自分感度って、高められるんです。

ただし、知識では変わらないんです。

「分かっているのにできない」って感じるのは、
無意識のクセがそのままだからなんですよね。

もしかしたら

あなたが本当に必要としているのは、
「もっと頑張る方法」

ではなくて

頑張らないとうまくいかないと

長年握りしめてきた思い込みと

向き合うことの方が大事！

今のまま走り続けることが、
本当に自分の望んでいる方向なのか。

一度、立ち止まってみることも
大切かもしれません＾＾

ここまでお読みいただき

ありがとうございました💕

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