カラダとこころのハーモニー体操
リラックス教室です
すっかり春めいてきました
春の日差しに誘われて散歩したい気分になることも🌸
歩く時、カラダのどこから
動き始めているでしょう
膝？足指？骨盤？手？腕？肩？目？
いろんな部位が考えられますが
人には動きにも、クセがありますから
きっとみんな異なるでしょう
それも興味深いところで
カラダの不調や不安を解決する手がかりにもなるかもしれません
動く始まりに耳を澄まして
楽しみながら探求してみてください
流れる映像に、こころ痛みます
戦争が早く終わりますように💙💛
⏰ 月〜金 15時〜16時
⏰ 土、日 11時〜12時 15時〜16時
(※ 4月.5月は日時、時間変更あります)