カラダとこころのハーモニー
リラックス教室です。
体操のひとつのもとにしているのは
赤ちゃんがお母さんのおなかの中で どんな動きをして、生まれてからどうやって動きの機能を身につけていくかのプロセスです。
赤ちゃんは遊びながら興味ひくものに好奇心をもち、繰り返し寝返りやハイハイなどやるうちに、やがては自然に立てるように そして歩けるようになって あらゆる動きを獲得していきます。
わたしたちも何十年か前は、そうやってきました。覚えていないけど。。
その学びのプロセスを紐解いていきます。
今ある動きの素になったものです。
日常では何も考えずに動けますが、骨のつながりを読み取って全身につなげていくと動きが変わっていくことに気づくと思います。
小さな刺激で動きを感じていくレッスンです。