みなさま
お元気ですかぁー！
2回目のオンラインレッスンの
ご案内をいたします
その前に1回目の様子を
お話させてください
参加してくださった勇者さん笑
ありがとうございました
どうなるでしょうと
わたしもハラハラでしたが
通信がつながって
久しぶりにお顔を見れた時
無事を確かめあったり
いろんな意味で安心しました笑
初めてのことは
ワクワク、ドキドキするものですね
それも楽しい
そして何とかなるもんです笑
間違えながら
失敗しながら
覚えていく
やればやるほど
慣れていくでしょう
実際にレッスンをして
オンラインは
この体操にうってつけに思いました
ご感想では「リラックス感が増した」と。
声のガイドだけで動くので
目から入り込む
たくさんの情報回路が
ストップして
目も脳も休まります
普段は
目からの情報が8割以上もあり
その処理で疲れていますよね
視覚を遮り
聴覚をたよりにすると
感覚が研ぎ澄まされていきます
呼吸も動きも
体中を探究しやすくなるでしょう
オンラインレッスンを通して
新しく感じることや
体やこころに気づくことは
多くあると思います
その一方で思うのは
レッスン場の
歴史あるお寺の静寂や趣き
それは日常にない良いもので
そこにいるだけで
こころが鎮まるように
わたしは感じています
バーチャルでは
味わえない空気感だったり
そこで人に会える
安心感がある
簡単便利に
なればなるほど
人間の能力や本能が
失われているように思っています
しかし今
自由に人と会えない
これまで普通にしていたことが
できない
先の見えぬ不安
今こんなときだから
オンラインで人と繋れるのは
うれしくて安らぐものと思います
終息後には
またみなさんと
リアルでお会いできるよう
今はオンラインならではの
良さを見つけながら
レッスンをしていきたいと思っています
わたしそうですけど
機器が苦手でも
やりながら
いっしょに操作していくうちに
なんとかなっていくものです
機器が得意な人が
わたしのような人のために
作ってくれていますから笑
スマホ、パソコン、タブレット
どれでもあなたのお使いになるものに
「zoom」をインストールしたら
始められます
これから
定期的にやっていきますので
タイミングが合ったときに
ご参加ください
教室生のみならず
しずここ参加者のみなさまも
どうぞいらしてください
[オンラインレッスン]
次回は
☆ 5月2日(土) 14時〜15時 zoomにて
レッスン開始20分前に招待URLをおくります
☆ 呼吸レッスン
不安感や動き不足の浅い息を改善します
5月1日(金) 18時までにお申し込み下さい
harmony.taiso＠gmail.com
レッスン料は
これまでと同じように
思っていますが、
今、双方の支払いやりやすいのは？模索中です
今回無料です
長くなりましたが、最後まで読んでくださり
ありがとうございました😊
みなさま今日もお元気で😄