カラダとこころのハーモニー
リラックス体操教室です
チャレンジで
オンラインレッスンを行なってみて
これからも継続していくことに致しました
☆ 毎週金曜日 14時〜15時 zoomにて
☆ 5月8日. 15日. 22日. 29日 です
次回 8日は、
☆ 呼吸レッスン パート2
カラダの各部位を動かして息を楽にしていきます
毎回テーマを変えていきます
リラックスだけでなく
全身がコーディネートされて
すっきりするプログラムを用意しております
参加希望される方はこちらにご連絡下さい
☆ harmony.taiso@gmail.com
みなさまのご参加をお待ちしております。