1月からスタートした
リラックス体操のプログラムが終了しました
参加されたみなさま、ありがとうございました
このプログラムは
みんなが、同じようにできることをする体操
ではなくて
むしろ違いがあることに気づきたい
その気づきに注目するレッスンです
例えば身体の左右の様子を比べる時
左右同じがいいと思う人が多いと思いますが
人には利き手があったり、利き足があったり
実際は同じでないことがほとんどです
そこに興味を持てる人もいれば
同じがいいとそこに違和感を覚える人もいる
これまで、わたしたちが受けてきた教育は
お手本のようにできるよう、みんな同じようにと
指導されてきました
でも、ひとりひとりの身体は違うし、
大人になるにつれて
体力や経験してきたことも違えば
考えや思い方も違ってきます
それを、同じにしようとすると
歪みになります
ひょっとして、違うところにこそ
その人の個性とか才能があるとすれば
そこに興味を持つ姿勢でかかわると、何か
開かれていくんじゃないでしょうか
左右対称でなくても、同じでなくても
だれもが何かをもっている
人の未知なる可能性とカラダとこころのつながりに興味深々となり教室生の方々と、
カラダとこころのハーモニー体操リラックス教室で探究しています
ここはその実践の場です
毎金曜日 14時〜15時
毎土曜日 9時30〜10時30 10時45〜11時45
LINEの音声通話で行います
☆ harmony.taiso@gmail.com までご連絡下さい
みなさまのご参加お待ちしています