こんばんは！
前投稿の続きです！
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Fin．
こんばんは！
別れたけれど，一度縁があったからこそやっぱり大切な 元カレへの思いやり
をテーマに描いてみました！
～続く～
こんばんは！
～～最近の思う事～～
楽しいことがあるから，笑うんだ．笑顔になるんだ．
という話をきく．
しかし，笑顔になるから楽しくなるんだ．
という話もきく．
この点に着眼した学説としてジェームズランゲ説という，心理学者のジェームズさんとランゲさんが唱えた説があります．
身体的刺激から感情が誘発されるというものです．
即ち，笑うから楽しくなる．泣くから悲しくなるという説を肯定したものです．
一方で，以前調べた時，この説に対しての現代の批評は
この説は正しい時もあるし，正しくない時もあるといった論調のものが多く
ジェームズランゲ説は必ずしも正しいというものではないようでした．
正しくないという批評の一部に，笑顔を強制される居酒屋店員はストレスで飲酒量が増えるというのがあり
笑ってしまいました
正しいという批評の一部では，割り箸を加えて口角上げた状態で漫画を読んだグループは，そうでないグループよりも
漫画を楽しめたという実験を根拠の一つにしています
身体的刺激から感情が誘発されるということは，ケースバイケースという点とその影響の程度はしめせれていないというのが
現状のように認識しています．
個人的には，やはり笑顔になることで，笑顔に関連する記憶が想起されやすくなり，
そうした積極的心に心機転換され
何事に対しても肯定的姿勢でのぞみやすくなるように感じています．
ですから，笑顔は楽しいから笑顔になるだけではなく，
楽しくなくても笑顔になることで，自身の心境を楽しい状態に転換し，その状態を保持し続ける効果が
あるように思います
笑顔って，人生を肯定的に活きる，強い武器になるなと 思い考える最近です
こんばんは！
～～最近の思う事～～
自分の心の調子を客観視する指標ってあると思います
個人的に，心が消極化してしまっているなっとわかる指標は以下の点です．
・人と会いたくなくなる
・人が話す不平不満に興味をもってしまう
・消極的なニュースをよく見るようになる
・消極的な(ホラー等)テレビ番組をよく見るようになる
・悲観的な楽曲を聞くようになる
→これらは，自身の心が消極化したからこそ，消極的なことに感化しやすくなっている証拠です．
同じきものは，相寄るってやつです
そして，私が一番簡易な指標だなっと最近思ったのは，
・ないものを数えている
という点です
されば，上記のように心が消極化してきていることを客観視できたならば，
いかにすればよいのか．どうすれば積極的な心を自分の心とできるのか．
いろいろな方法があると思いますが，
【あるものを数えて感謝する】
これが一番効果的な気もします
ないことを嘆いているときに，ふとあるものを数えると，感謝の気持ちが湧き上がり，
秤のはりが逆方向にピーンと振り切れるように，一気に積極的心に心機転換できます．
心は決して一つではなくて，悲観する心，楽しむ心，感謝する心，歓喜する心というように
いくつもあるのだと思います．
辛い時に，その辛いと思っている心をいつまでも引きずっていては，現状は変えづらいと思います
その辛い心をプラスに持って行こうとするのではなく，
【心を置き替える】
即ち，感謝する心や歓喜する心に置き換えることが重要になってくると思います．
悲観する心を持ち続ければ，常に悲観します．
ですが，感謝の心に，心を交換できれば，感謝の心で活きて行けます
よく，心が落ち込んでいても，スポーツしたり，みんなと飲むと落ち込みがなくなることがあると思います．
それは，落ち込んでいた心をふりはらい，新たに積極的な，人間として持つべき明るい心を持てたからだと思います！
消極的な心はどんなときだって手放していてよいんです．
人間生活の発展も，不平不満から生じたのではなく，もっと世の人のためにという積極的な心から生じたんです．
たまの贅沢に美味しいものを食べて，プラスな心を自身の心境に多く持てるようにするのも，
日々，力強く活きる上ではとてもよいことだと思います．
それでは，おいしいご飯を食べてきます！
こんにちは！
最近，物事を理屈でとらえることを無意識的に習慣化してしまっていた．
特段消極的なことを考えているわけではないが，
「お腹減ったからご飯たべなくちゃ」
「お酒飲んでよい時間になったからお酒飲もう」
「洗濯物たまったから洗濯しよう」
といった思考をしていました
あれ，普通じゃない？ といえば普通かもしれない．
けれども，そうした物質面を尺度としての機械的な思考をしていると
なんでかしらないけれども精神的活力が出てこなくなってくるもんです
ロボットならそんな思考してそうですし，活力は燃料で充分なんですけどね！
そんな世の中のおそらくあるであろう原則を経験的に感じます！
そんでもって，それじゃどうするべきかというと，
やっぱり，一つ一つに感謝の視点を持つことだと思います．
感謝の味付けをすれば，元気も出て来るし，善い道も拓けてくる．
感謝が精神的活力の根源であると考えています．
物事理屈でとらえることは大切だけど，理屈だけではうまくいかない．
理屈とともに，感謝の心を持つことがすっごい重要だと思う今日この頃です！
「洗濯物たまってきたから洗濯しよう．．．ああ！洗濯機があるって今の時代便利で最高だなあ！」
こうでなくっては！！です！
心機転換していきます！
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「地球をのぞきこむオオカミ」
右上の星がパイナップルみたいになりました．
