本日 中2日 透析。
体重増加 3、2 キロ。
久し振りに 3キロ超えました。
野菜が 高いからじゃないんですけど
人参、ゴボウ、鶏モモ、インゲン。
ポイントは干し椎茸。
いい味出してくれます。
干し椎茸は お高いので 100均で買ってます。
ある時ない時があるので ある時に大量買いしてます。 輸入モノですけどね。
以前 生椎茸
安い時に 自分で干し椎茸にしてみましたが めちゃ小さくなってしまいました。
売ってる干し椎茸って かなり大きな椎茸使ってるんですかね⁉️ 干してあの大きさですから。
秋も深まり
とてもいい季節。
どっか出掛けたいなぁ。







さすがカップヌードルのロゴを入れてるだけのことはある。









