産地直送野菜がたっぷり楽しめるお店で、腸活ランチをしてきました。
恵比寿 Snmi-Bio
お店の看板メニューは、Bio野菜5品盛りのコース。
ご飯はおかわり自由で、白米か酵素玄米か選べます。
酵素玄米は、3日間かけて作られているんだとか。
消化吸収が良く腸に優しいのは、白米なのですが、そうと聞き、みんな酵素玄米にしました。
【ご質問】玄米や雑穀米は毎日食べた方が良いですか〜？
私は、唐揚げを食べたいとちょうど思っていたので、唐揚げ定食。
料理が苦手だし、油の片付けが面倒なので、家で揚げ物は、やらないと決めてます（笑笑）
健康に良いお話をたくさんしましたよ！
「これまで沢山のサプリメントを利用していたけど、いまいち結果が出ない」と、お話を聞きました。
そうなんです！！
どんなに良いサプリも、栄養ある食材も、腸内環境が整ってなかったら、吸収しないんです！！
だから、一番始めに取りかかるのは、腸活なんです♡
ペットショップ。
スタンダードプードルちゃん可愛い♡
将来は、自然ある田舎へ引越しして、庭付き一戸建てに住み、大きなワンちゃんと小さなワンちゃんと暮らすのが夢なんです。