アメブロで、匿名のお問い合わせフォームを開設したところ、ご質問を頂きました。
皆さんで、健康のシェアができたら嬉しいです♡
たくみんさん
Q.
便秘で悩んでいます。市販の便秘薬や、通販で購入できるサプリメントを試してみましたが、お腹が痛くなるのが苦痛です。それでも何かしないと普通に一週間とか出ないので、今は週一でサプリメントのような便秘薬で出しています。乳酸菌生産物質はお腹痛くならず、自然に出るようになりますか？
A.
乳酸菌生産物質でお腹が痛くなる事はありません。
長年便秘薬を飲んでいる方は、この様に腸壁が黒く薄くなり、痛んでいます。
その腸壁が、正常のピンク色に修復されるのに、しっかりと乳酸菌生産物質を飲んでも、長い方では、10ケ月近くかかる場合もあります。
こちら、正常の腸壁です。
対応方法としては、レッグウォーマーなどで足首を温めたり、ミネラルウォーターを白湯で飲んだり、カラダを冷やさない食事を心がけて下さい。
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オクラ・モロヘイヤなどのネバネバ野菜を多くとると、腸壁を修復する手助けとなり、便も出やすくなります。
そして、その腸壁を実際に修復出来るのは、乳酸菌生産物質だけと言われています。
腸壁を修復する事ができれば、排便しやすい環境へと変わっていくんですよね。
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