今日も心晴鍼灸院のブログをご覧頂きありがとうございます。
遅くなりましたが、３月の診療日程は下表の通りです。
今年の冬は、とても寒い日もありましたが、例年に比べればそれほど寒くありませんでしたね。
２月の後半にスキー場へ行きましたが、例年ならまだまだ雪がたくさんあるのに今年はもう地面が見え出してました。
冬は身体も冷えて当然なのですが、今年は寒さが弱かったために、身体が冷え切らず余分に熱のエネルギーが余ってしまう傾向にあります。
この余った熱のエネルギーを蓄えたまま、本格的に春を迎えるのですが、東洋医学的な気候予測では、小満(５月２１日)の頃までは低温傾向で、時々季節外れの暖かい風が吹くという予測なので、身体に余った熱のエネルギーがなかなか発散できないということが起こります。
体調的にどうなるかと言うと、花粉症の症状がある場合はピークがやや遅めで長引く、皮膚炎をお持ちの方も4月、5月当たりから酷くなるなど可能性があります。
この対策として、この時期にたくさん運動して汗をかいて、身体に余っている熱を発散させておくと良いでしょう。
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