よこやまの道～小野路～小山田緑地 トレラン

今日は夕方に 仕事が一段落ついてからランニング。

昨日走りたかった よこやまの道～小野路～小山田緑地をトレイルランして来ました。

草はどうかな～と 少し心配でしたが、



コースの全てにおいて 全く問題なし❗



とても走りやすかったです。

昨日、今日と 東京の里山や森を満喫する事が出来ました。





心拍は平均165/最大181と 昨日以上、いや 心肺的には普段の自転車練習も超えるキツさでしたが…、

これは…、


お酒が美味しいに違いない❗❗


飲み過ぎない様に 明日も頑張りたいと思います。