今日は休日恒例の 夕方前からのトレーニング。
自転車と迷ったけど…、今日はトレランの勝ち❗
(2週間後にまたレースだけど、自転車に乗らなくて大丈夫かな…。)
電車を利用して、
稲城のよこやまの道から、
小野路では東京の里山を満喫しました。
今日はほとんど道に迷う事なく 小山田緑地～唐木田でゴール。
超 気持ち良かったー❗
トレイル率は40%くらい アップダウンは緩め。
登り坂は自転車に影響が出るので ゆっくり走ったけど、ちょっと怪しい…。
帰りは電車なんで ビール飲んでも良かったんですが、
健全に和菓子とお茶で補給です❗