よみうり 多摩サイ | rbs_cogsのブログ

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ゆるくのんびり生きていますが、
ヒルクライムだけは少し頑張っています。
(あと仕事もw、いや 子育ても…?)

「過去の成績」
・富士チャレンジ200 (100km) 優勝
・枝折峠ヒルクライム 一般男子B 優勝
・Mt.富士ヒルクライム 1時間6分12秒
 など

起床時58.0kg (昨日+1.3kg)

こうなる事は分かっていました。

本日のお腹のラインは なだらかです。

お陰様で仕事は忙しくなって来ましたが 気持ちは穏やかです。


今日の練習は…、

① よみうりランドV通り(700m 8.5%) ×3

2分11秒 367W 166/173
2分25秒 336W 162/171
2分31秒 318W 160/173

②多摩サイ

10分間 261W 168/174拍

以上!あとは流し。

短時間の集中練でした。




昼はまたこれ…。


夕方は少しJr.の練習に付き合えました。



5月5日 もてぎのレースにまた出場します❗

(自分はまたサポートだけですけどね…w)