多摩川~浅川 サイクリング起床時58.1kg 体脂肪率9.0%多摩サイ軽め。心拍数130~140、回転数90~100でエクササイズ。1時間14分 33km 608kcal TSS40いつもと同じサイクリングロードだけど、ゆっくり走るといつもと少し違って見えた。↑京王線の高架下にいつもいるやつw