多摩川～浅川 サイクリング

起床時58.1kg 体脂肪率9.0%

多摩サイ軽め。

心拍数130～140、回転数90～100でエクササイズ。

1時間14分 33km 608kcal TSS40

いつもと同じサイクリングロードだけど、ゆっくり走るといつもと少し違って見えた。





↑京王線の高架下にいつもいるやつw