今日も多摩サイ 多摩川原橋～国立グラウンドw
今日は1往復だけ…、35分間255W。
あと1ヶ月くらい ヒルクライムを想定したこの練習を続けてみようと思うけど、ここのところ全然坂を登ってないので さすがに少し心配になってきた…。
1時間 33.5km 796kcal TSS86
L3-14分 L4-18分 L5-10 L6以上-4分
今夜は友人と中目黒。
オーナーが自転車好きで顔なじみの小野田商店。
いいお店です
起床時58.9kg 体脂肪率9.2%
今日も多摩サイ 多摩川原橋～国立グラウンドw
今日は1往復だけ…、35分間255W。
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今夜は友人と中目黒。
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