多摩川 CX

土曜日のトレイルランニングによる筋肉痛がやっと(ほとんど)治った。
階段を駆け足で下れるw

今日も1時間ちょっとだけ シクロで多摩川。
昨日火事だった所を通る事に…。


これで済んで良かった。
春には何事も無かったように復活するのかな？

今日は立川グラウンドまで。
1時間15分 34.7km 765kcal

ダートにも少し慣れてきた。