多摩サイ～連光寺

昨日のインターバルのデータを見て思ったけど、脚に乳酸を感じていても 出力にはそれほど関係が無いのかもしれない。

乳酸は再利用が出来るエネルギー源 というのは本当かもしれない。

乳酸が出ると勝手に疲れが溜まっていて限界とか思ってたけど、諦めずに踏んだら結構パワー出たりしてW

昨日の10本目からの乳酸地獄が少しは役に立ったかW

冒頭から乳酸乳酸言い過ぎたけど、今日は多摩サイ～連光寺。


多摩サイも連光寺もゆっくり。
多摩大の裏門？あたりまで10分登って下ってまた多摩サイ。

1時間18分 38km

何だかランの時と同じく、サイクリングロード下のダートが 終始気になるライドだった…。