狛江 ランニング | rbs_cogsのブログ

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ゆるくのんびり生きていますが、
ヒルクライムだけは少し頑張っています。
(あと仕事もw、いや 子育ても…?)

「過去の成績」
・富士チャレンジ200 (100km) 優勝
・枝折峠ヒルクライム 一般男子B 優勝
・Mt.富士ヒルクライム 1時間6分12秒
 など

今日は土曜日と同じく ちょこちょこ作業があった。


2015レーシングゼロも入荷。


フロントのベアリングが小さくなったって言うから分解してみたら、超わずか… 球2個分。
涙ぐましい!

こちとらスペアパーツが2種類に増えて面倒ではあるけど…、しかし 改善出来る所は何でもするという気合いを感じる!

球受けも押しも小さくなった このわずかな改善にメーカーの熱意と向上心が感じ取れる。


昼前に少しランニング。
自転車が速くなるための心肺トレーニング というだけでは無い。

楽しいから!

最初の1kmは(チャリで買い物の)家族と一緒に、残り4kmは一人で少しペース上げる。


Stravaの回し者では無いが…、リアルタイムでも状況が確認できて 楽しい。

ガーミンとか心拍計も ランニング用のが欲しくなってきた…。


次はもう少しゆっくり 長い距離を走ろう。

明日はいつも通りロードに乗る(乗りたい)と思うけど、ランニングやトレイルランニング、あのサイクリングロード下のダート(シクロクロス!?)も気になるのであった…。