練習休み | rbs_cogsのブログ

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ゆるくのんびり生きていますが、
ヒルクライムだけは少し頑張っています。
(あと仕事もw、いや 子育ても…?)

「過去の成績」
・富士チャレンジ200 (100km) 優勝
・枝折峠ヒルクライム 一般男子B 優勝
・Mt.富士ヒルクライム 1時間6分12秒
 など

脚はそれほど疲れが残っている感じではなかったけど、作業の多い土曜日の習慣で 今日は練習の予定は入れず。

しかし直前で 朝 昼の仕事が全て夕方に変更となったため、ここぞとばかりに朝から息子と虫・魚採りに。
電動ママチャリで息子を乗せて合計10kmくらい走行 少し回復走?


秘密の場所で気の早いカブトムシ2匹、
多摩川でメダカ3匹ゲット。
メダカはかなり手強く1時間近く掛かってしまった。
睡蓮鉢と水草を用意して、店先にて大事に育てます。

もうすっかり夏のよう…。


お土産のハルシャギクも。
雑草と言われる花でも 子供には宝物。
もちろん自分も。

朝 シリアル バターロール1個 ハムチーズブロッコリーサラダ 野菜スープ バナナチェリー少量 トマトジュース 牛乳

昼 多摩川の帰り道にオリジン弁当テイクアウト 肉じゃが コロッケ少量 唐揚げ1個 海老ブロッコリー玉子マヨ ご飯軽め 麦茶

夜 焼肉 サンチュ ご飯少量 ビールとハイボール大量

29日の美ヶ原は大丈夫かな…。