半額の時だけ買う野菜と、最近のダイエット

こんにちは、いも栗子です

    

こちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございます

お金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。

投資の師匠Jさんと、相方さんから

投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。

自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。（食費と予備費で3万円の予算）

2023年12月スタート！100万円の資産を作るまでの道のりです。

昨日スーパーでセロリが半額でした

セロリ大好き人間無限に食べられますが

量にしてはお高い野菜なので、半額を見つけた時だけ買ってます。

セロリの簡単漬物〜

小腹すいた時やサラダに混ぜたり、ご飯のお供、お酒のおつまみでも最高です

ミツカンかんたん酢適当、お醤油と黒胡椒はお好みで。

かんたん酢だけで漬けると、個人的に甘いのでお醤油と黒胡椒で調節してます。

セロリがない時は、きゅうり、キャベツなどでも美味しいです。

さてさて、実は私

ここ数日、ウォーキングに出掛けられてません。

顔の肌荒れが酷くなってしまい、日焼け止めも出来る事ならつけたくない状況なのです。

顔の皮が剥けてとにかく乾燥しちゃってますが

もしかして

天然ピーリング中？！

↑変なところポジティブです

という事で、家の中でこまめに動いてます。

ある日のキッチンの光景

これ、撮影用でもなんでもなく、西陽が凄かったので、本当に被ってます。

驚いた相方さんが、笑いながら写真バシャバシャ撮ってました。

この３日ほど、ウォーキング行けない分ストレッチと筋トレを多めにしてます。

そして、空腹時は甘いものから食べないで野菜を食べてから。

食事は豆もやし、切り干し大根（どちらもマイブーム）を必ず食べるようにして、よく噛んで食べてます。

そして何より、私の場合は小麦粉摂取が体重やむくみに大きく影響するようです。

（少なめであれば、それほど響きません。）

『リバウンドしました。（泣）』

そのせいか、この時より体重落とせました。

それなのに

最近、私のヘルシーご飯がいつも同じだと、クレームが入ってました。

誰よ、そんな事言う人は

いいじゃないのよー、美味しいじゃないのよー

なので

​ねえねえ

今日のお昼、いつものヘルシーご飯か、パスタどっちがいい？

（相方さんはきっと、パスタと言うだろう。。）

↑私はいつものヘルシーごはん

いつものヘルシーご飯

​ヘルシーご飯。

いつもと違うやつ｡

くっ！

もずくライスにしちゃおうかしら！！

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