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  大雪の一日と、美味しかった期間限定チョコ。
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  最近のことを書きました。
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  むくみで体重増加している、気がする。
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  おからプロテインケーキでパン欲を満たす。
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  年末年始は諦めて食べる。
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  食事調整デーとクリスマスチキン料理。
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  今日は外食、明日は調整。
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  糖質オフじゃない糖質オンDAYS
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  約9,000kcalのお買い物。
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  食べてばかりいるので、今日もエクササイズです。
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  忘年会とエクササイズを休んだ日。
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  しんどい雪かき後のひんやりスイーツと、最近の体の変化
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  甘いものばかり欲する日々とジャム作り。
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  雪かきし過ぎて体重減、なのに脂質過多デー。
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  雪かきをし過ぎてお腹が空く。
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  節約のための1週間献立ノートと、背徳のデザート。
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  娘ちゃんとおでんナイト。ソーセージロールは必ず！
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  お手軽な糖質オフパスタを食べてみたら
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  2ヶ月半ぶりの62kg台と、今日も食欲が止まらない。
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  温活とピラティスで綺麗になった錯覚に陥る。

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