今の野球選手は高校野球を含めて大人はみな900グラム以上のバットを振っているようです。
しかしわたしのこのバットは750グラム。これは軽いです。
これを最近、わたしは毎日100回素振りしてます。
運動不足解消のためです。
これ結構しんどいのです。
ビュンという音がするほど振るのはキツイです。
雨が降ってたら休みなので毎日というわけではありませんが。
それから腹筋体操を一日の内に、30回×何回か。
これはもう一年ほど続けています。その割にはウェストが思うほどしまらないなあ。
でも無理のない程度に続けようと思っています。