まず自分を整える。カウンセリングをするのに勉強して、自分の心を整えますが、体調管理もとても大切で、疲れているとカウンセリングもとても難しくなります。あと、自分の人間関係もゴタゴタしていては、まず自分何とかしてからでしょ、と自分で思ってしまいます。カウンセリングについて書いたけど、これは対人援助を仕事にしている人には共通だと思っています。まずは自分を整える。ですね。自戒をこめて😅