猫好きのキャラ診断インストラクター・アンゲーム講師・女性専門ほっこり心理カウンセラーが贈る日刊ブログ「杏だより」。

あなたに笑顔を取り戻すカウンセリングルーム 杏


春の日差しの中、人間関係につかれていませんか?



心療内科に行く前に、カウンセラーに話をしてみませんか。

心療内科で何をどう話すのか、眠れないから薬を欲しいと思うのか、

他の方法で眠れるようになりたいのか、

カウンセラーにまず相談してみませんか。



カウンセラーはあなたの味方です。

  • 19Feb
    • 雨の日は眠い

      午後から美容院。座った途端に眠る。猫も眠い

      NEW!

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  • 18Feb
    • いのちの終え方

      こんにちは。いつも読んでいただいてありがとうございます。今、預かりっ子も含めて家に猫が6匹いる女性専門心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、我が家のアイドル、猫のクロちゃんですが、推定14歳くらい、人間の年の換算すると70歳前半です。一年前くらいに調子を崩してからくすりを飲んでいたのですが、2週間ほど前からくすり入りの餌を食べなくなり、静かにその生が終わろうとしています。病院に連れて行って点滴をすると少し元気が出て、ご飯を食べますが、今まで食べてたカリカリもウエットも食べず、刺身と、それを茹でたものを少し食べるだけです。とっても痩せて骨と皮だけ、一時期ぷっくぷくにモフモフだった姿はもうありません。痛い思いやしんどい思いをさせるのは嫌だから、病院に連れて行きましたが、病院に行くこと自体もストレスになります。病院の先生に「それまでどうやって過ごさせたら良いのか」と聞いてきました。具体的に、点滴を続ければあと1カ月。しないなら10日くらい、と眼鏡を外して下を向いて話してくれました。この先生とのお付き合いももう20年になります。最初に一昨年亡くなったみゃーこを拾った時からです。点滴をして食べるのなら生きようとしているから来れるときに点滴をするのも良いけれど、何も食べれないのに点滴をし続けるのはどうかと思うと、先生なりの思いも話してくれて、今、どうしたらよいのか迷っています。病院から戻る時に久しぶりニャーニャー泣いて行くの嫌って言ってるようにも聞こえるし。私だったらと思うと、無理やり延命をしたいとは思わない。痩せて、脱水も出ていて、一日の大半をお気に入りの場所で眠って過ごして、ほんとうに枯れるように亡くなるというのを妙に冷静な部分で見ていて、私もこういう亡くなり方をしたいと思うくらいです。「答えはない」とも先生は言われました。どう過ごしたらいいのか、大体は決まっているけれど、それでいいのかもう少し考えて、悔いのないようにしたいと思います。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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  • 17Feb
    • 生まれた場所と生きる場所とその場所に根ざすという事。

      こんにちは。結婚してから愛知県に住んでいる心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、今日は地区の行事に係りとしていってきました。年度末の行事で、お世話になった地区の人たちがグランドゴルフを楽しんでいる間にこちらで食べ物の準備をして休憩時間に食べてもらうという、ものです。私はみんなが食べる豚汁を作る係りになっていていて朝から大根、人参を切って大鍋で煮ました。こうやってたくさん作るのってホント美味しいです。こういう機会でもなければ食べれないから、ありがたいです。私自身は今住んでいるところで生まれたわけでは無いです。生まれ育ったのは岐阜です。両親が地域の活動に積極的に参加していて、なんだかんだと言いながら、近所の人たちと名前で呼び合い過ごしていたのを見ていたのですが、お盆も年末年始も地域の行事が優先だったから、父母の実家では無く住んでいる場所で年末年始を過ごさせてくれたのが今さらながらに本当にありがたく思っています。で、私自身も子どもたちに生まれ育った場所でお盆や年末年始を過ごしてほしいという気持ち、子ども自身の故郷を作ることに力を入れています。大人になって年末年始はハワイで、とか言いだすかもだけど。私も一度プーケットで年越ししたことあるけど、あれは楽だった。うん。それもありか、ちょっと話がずれるけど。これから子供たちがどこで就職してどこで暮らしていくのか分からないけれど、たとえ私や旦那がいなくなっても生まれ育ったところにしっかり根を下ろすことができていれば、そんなに寂しくはないかなって勝手に思っています。幸い今住んでいるところは選ばなければ仕事は何かあると思うので。そんな事を今日を思い出しながらつらつら考えましたが、帰ってきてからは一昨日からの疲れもあって倒れるように眠りました。まだ足りませんが。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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  • 16Feb
    • 心が疲れたらまず体から。

      こんにちは。女性専門の心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、心が疲れた時って、体も一緒に疲れます。心臓がドキドキしたり、肩に力が入ったりしてね。そんな時はまず体から休めるのも一つの方法です。ゆったりとお風呂に入る。ゆっくりと食事をする。好きな音楽を聞く。どんなことでも自分の好きな事をするといいなって思います。一日頑張ったあなたの心と体の疲れがどうぞ癒されますように。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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  • 15Feb
    • クロちゃんと光君

      こんにちは。猫と暮らしている女性専門心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがおすごしでしたでしょうか。今夜は猫をお楽しみ下さい🐱3枚だけど。3本足の光君です。上から見ると切断した部分が少し凹んでます。ベランダのエアコンの室外機の上に飛び乗った光君とクロちゃん。日向ぼっこはみんな大好き。最近クロちゃんがめっきり弱ってきたので、私も弱ってきてます(泣)いつまでも元気でいて欲しいけど、かなりの高齢。ご飯をあまり食べなくなってきたので、クロちゃんだけお刺身です❗️でも食べてくれるのが嬉しい。2年前くらいのクロちゃんです。

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    • 初めてGODIVAのチョコを貰って、もらう側の気持ちを知った日。

      こんにちは。毎年、何人かにチョコをあげてる女性専門心理カウンセラーの速水史子です。さて、昨日、思いもかけずバレンタインのチョコを貰いました。GODIVAです!(本人に了承済み)手提げGODIVA小さな袋に入れてくれてて、これまたかわいい。うん。気持ちが嬉しかったです。ありがとう❗️❗️ちなみにノーマル女子からです。こんなに嬉しいものかと思いました。最近は年賀状をやめたりしてたんどけど、私なりにクリスマスカードや、こうしてバレンタインには喜んでもらえるかな、元気にしてるかな?とか色んな気持ちでその時々で送ってます。カウンセラーとしての私もやっぱり人に喜んでもらうのはとても嬉しいのです。職場の人にも渡して喜んでもらって、それだけで、よかったって思えます。幸せの輪が広がります様に。

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  • 14Feb
    • もっと素敵なお弁当を作ってと言われる。もう無理。

      こんにちは。毎日お弁当を作っている(土日も)女性専門心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、最近食にこだわりのある下の子が、友達の素敵なお弁当に触発されて、もっと素敵なお弁当を作るように要求してきました。無理!!!煮ものとか野菜とか、色とりどりに飾られたお弁当。申し訳ないけど、新しいお母さんを探して作ってもらってください。あと、1時間早く起きれば出来るかもしれないけど、4時起きは無理です。フルタイムで働いている世のお母さん方は一体どんなお弁当を作ってるんでしょうか。私自身は高校生の頃、お弁当のおかずを2品ほどは母が作ってくれていたので、詰めるのは自分でしていました。隙間は自分なりの埋めてたと思います。これ以上要求するなら、ここで言う。子にも直接いいました。自分で作って!!!どこまで親がやればいいのか。キャラ診断でいう所のお母さんタイプが約40パーセントを占める日本では、きっと、喜んで作ってあげる人が多いんだろうけど、私も基本、嫌い!!ではないけれど。一日24時間しか持ってないのに、6時間は寝ないと動かない体だし。他に家事は山のようにある。食材何を買ってきてもいいからとも言ってあるからホントに好きに作ってもらっていいんです。これがうちの実家の母だと、「好きに作って良い」を言葉どうりに好きに作ると、たくさんの嫌味やけなしが入るから、嫌なんだけど、反面教師にしたから、子どもが作ってくれたら、最上級に褒めて食べます。実際美味しいし。実のところは子どもも試験期間に入って忙しくてイラついてるのもある。試験終わったらまた言うけど、朝から凝ったお弁当は作れません。以上です。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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  • 13Feb
    • 明日はバレンタインディですが、チョコあげますか?

      こんにちは。夜、7時過ぎにチョコを買いにつれまわされた女性専門心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがおすごしでしたでしょうか。さて、明日はバレンタインディですが、つい先ほど高校生の娘さんを迎えに行ったら、これから友達にあげるチョコを手作りする、と鼻をずるずるしながら、ゴホゴホしながら言い出したので、風邪をひいている人には無理ですと言って、そのままチョコ30人分を買いに行きました。・・・(泣)ということで、大袋入りのキットカットとか、クッキーとか買って、100均で可愛い袋買って急きょチョコの袋詰めを作ることになりました。夜、8時半すぎから。で、先ほど、9時半ごろに出来上がったようです。部活でみんなであげっこするそうです。その中に本命は無いのかと思ったけれど、残念なことに女子高なので、それはなさそうです。(あったらあったでそれは母ちょっとドキドキしちゃう、ベルばらファン)バレンタインデイって女子にとってはほんとに思いを伝える良いチャンスだと思います。堂々と告白できる機会があるだけでも良いですよね。それとも今はラインとかで気がるに付き合おうか、とかなるのかな。もし、これを読んでる男性がいたらぜひお願いしたいのですが、女性からチョコをもらったらどうか、茶化したりせず、真摯に受け取って欲しいなと思います。ずうずうしいとか、え、お前が???とか、もうこれ以上要らないとか思っても顔に出さないでくださいね。きっとすごい勇気を出して渡すと思います。っていうか、そういう若い人、このブログ読んでるかな?義理チョコだったとしてもちゃんと喜んでくださいね。でも、今はもうそういう義理チョコっての無いのかなって思ったりもするけどどうなんだろう。真剣にチョコを渡す人、どうかあなたの思いが届きますように。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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  • 12Feb
    • 注意散漫で時間管理がやばかった一日

      こんにちは。ADHD持ちで時間の管理が苦手な心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、今日もなかなかたくさんのミッションのあった1日でした。そんな日のADHDあるある。午後から名古屋へ行く予定で、1時6分、東岡崎発の電車に乗る計画を立てました。。逆算すると、12時36分には家を出なければなりません。その時点で10時半ごろ。出かける前にシャワーを浴びるので、11時半にシャワーです。ということで10時半ごろから11時半頃まで仕事をすることにしました。ここまでは順調。はっと気がついたら、11時半が12時近くになったので、やばいと急いで支度をし、さて準備できたと思ったのが12時25分。あ、支払いがあった、と気がつき通帳をだしたら、そうそう、もう一つ支払いあった、と別の支払い用紙を探すのに少々。その間、古い通帳を見入ってしまってこれまた少々。危ない危ないと、家を出ようとしたけれど、上着が無い。おかしい。いつもの所にないので、思い当たるところを探しても見つからないので別なものを着ていくことにして家を出るまでに必要な事しかしてないから、あまり時間がたった感じがしないんですが、車に乗って時計見たら45分。なんで!!!!!といつも愕然とします。どう考えても無理なので、一本遅らせる事に。ちなみの上着は車の中にありました。支払いももともと東岡崎の駅のコンビニでしたかったから、どうやっても無理な時間設定にここで気がつき一本遅らせて支払いが出来るぐらいの時間だったことに気がつくのと同時に、何があるかわからないから、早めに着くようにと、一本前の電車に乗ることにしていたのをこれまたここで思い出しました。で、そうだったそうだった、と安心して電車に乗ったのはいいんだけど、乗り継ぎがあるので、ゆっくり歩いて乗り遅れないように電車の中で時間を調べました。乗り継ぎの電車まで時間が7分ほどあるので余裕です。で、乗換駅について念のため路線図を見たら、思っていたのと逆向きだったことに気がつきました。一体私は何を見たのかと一瞬思ったけれど、まあ、ままあることなので、気がついて良かったと予定していたのと反対のホームへ移動。見事訪問先には時間ぴったりに到着したのですが、世の中は5分前行動になっていることが多い事にまた改めてここで思い知らされて、時間に余裕をもって先に来ていた人たちの後に用事をすることになりました。待つこと30分。なので、この後本屋によって、さらに行きたかったお店でアイス食べるというミッションに時間の余裕が無くなりましたが、まだピンときません。やると決めたことをたんたんとを、味わいながら終えてやっぱり電車に乗ろうと思ったら、結局5時くらいには帰る予定が1時間ほど余分にかかっていたことに気がつきました。戻ったらやろうと思ってたことが出来なくなりました。つい無理な予定を入れてしまいがちなのもあるので、もっと時間の余裕を持たなきゃって思います。でもそれが難しい。難しい自分を受け入れて、それから対処。微調整して次に生かしていきます。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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  • 11Feb
    • お金を貸してと言われて貸した話。

      こんばんは。実家から車で2時間ほどの所に住んでいる心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、先日息子さん夫婦と同居しているおばあさんからお金を貸してほしいと言われました。注、カウンセリングの時の話ではないです。プラベートな時の話ですが、フェイクたくさん入ってます。年金支給日まで数日残してお金が尽きたそうです。息子さん、お嫁さんに話せば怒られて怒鳴られて、年金取り上げられるから言えないと訴えられました。結論から言いますと、千円貸しました。病院に行くけれど、お金が無い、と患部を見せてくれました。お金は年金支給日に返すと言われました。実は今回が初めてではありません。前回はもうあげたもの諦めたのですが、手土産付きで返していただいたのと、時々、息子に殴られるとか言ってたので、ちょっとしっかり話を聞いておきたかったのもあったからです。服装も下はパジャマ。上はどう見ても息子のお下がりっぽいジャンバーをきているけれど、時々ゴミに出されてる服をあさってるのを見てるから、それかも、というもの。どんな暑い日も雨の日も雪の日もいつも夜遅くまで、高齢者用のカートを押してウロウロしているので、とても目立ってます。見た感じ80歳くらい。貸すのはいいけれど、それならば「ちゃんといろんなこと話して」と言ったら全部話すと言われたので、はい、生年月日から外からではわからない家族構成、現在の状況まで、聴きました。休みの日に何やってるんだろうって、メルマガも書かないで、洗濯ものも干しかけで、ゴミ出しの途中で話しかけられて・・・あ゛~~~~もう!!!と思いながら気合入れて話を聴いてその上で貸したのです。結果、まだ行政の介入の必要はない、とりあえず私に対してはしっかり受け答えをしているので、しばらく様子を見る。にしました。それにしても同居って難しいなって思いました。私自身はしていないのでそうこう言える立場ではないのですが、おばあさんの「いかに冷たい仕打ちを受けているか」を話半分に聞きながら、思ったのは、「おばあさんにとってはそれが「真実」だという事です。もう一方で、お嫁さんから見た真実と息子さんの真実もあります。昔何かで読んだ記事です。お嫁さんがお姑さんに毎朝パンをトーストして目玉焼きやソーセージなど子どもや旦那さんと同じものを出して、自分は残り物のご飯を炒めて食べていたら、お姑さんが、「いつも私には食パンをポンと出すだけなのに、自分はチャーハンをしっかり作って食べている」と不満を漏らしていたというのですが、見方によってホントに違うんですよね。それぞれの立場があり、見方があり、関わった人の分だけ真実はあると思います。でも、「年金寄越せ」と言ったのはきっと事実で、今、私にお金を借りようとしているのも事実患部がただれているのも事実これに対して「息子さん、もっとおばあさんしっかり見てよ、親なんだから大切にしたら」なんていうことは口が裂けても私にはいう事が出来ません。口がもぞもぞして吐きそうになると思います。親子で何があってこういう関係になったのかは赤の他人がどうこう言えるものではないし、言いたくもない。ただ、私自身が後味の悪い事もしたくないというか、甘さとか、良い人に思われたいというのはこの場合には無いんだけれど、なんというか、狡さともちょっと違うんだけど似たようなものはあって、スッキリ「ああいい事をした」という話では絶対絶対ない話なんです。これは。というまあ、猫拾った時よりもやっちゃった感がある出来事でした。ちなみに私にお金を貸してほしいと言っても無駄です。普通に生きてるなんでもない人に貸せるお金はありません。大事な事なので、もう一度書いておきますね。お金は貸しません。貸せるお金はありません。以上です。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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  • 10Feb
    • 小さなモヤモヤや違和感、傷つきを閉じ込めないでね。

      こんにちは。実は傷つきやすい(と自分で思っている)心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、私はと言えば私いじめられてる?って思うことがあります。もともとなんだかボーっとしてる見かけにパッと気の利いた事を瞬時に言えることもないからなのか、、いきなりマウントかけられたり、のび太のくせに、的に言われることもあります。生まれつき性格を知る「キャラ診断」的にはあまり人に期待しないおばあさんタイプでもあるので、妙にさめたところもあるから余計に人に言わないところがあります。だからと言って傷つかないわけでは無いんです。ひょっとして私いじめられてる?って思っても聞けないし。微妙な所ではホントに気の持ちようかもしれません。でも実際一瞬傷つく心があるわけです。それは事実なんです。傷ついた気持ちは実際に感じたもので、気のせいでも何でもないです。それを「あの人はそんな悪い人じゃない」「そう思うあなたに問題があるのでは」と言われたらさらに傷つきます。いわゆるDV、モラハラを受けた人がよく言われる言葉で、その虚しさや絶望的になりそうな気持ちはとても共感できますし加害者が後ろで舌を出してる顏をちらっと見せたりもするから、たまったものではありません。そうなったら、信頼して相談した人も含めて距離をとっていくしかなくなります。孤立していきます。でも、自分で自分の味方をすることはできるから、自分で傷ついた自分を労わっていけたらなって思います。今の日本では、いじめられた方がその場所を離れて、いじめられた方が病院に行きますが、本来はいじめた方が加害者としてその場所を離れなければならないし、いじめた方が病院に行って自分自身の傷を癒して人をいじめなくても済むようにしなければならないです。そんな世の中にするにはまだまだ時間がかかるしかなり意識も変えなければならないけれど、まずは小さな違和感にしっかり気がついて、いじめる人をそのままにしないところからなら、それぞれが始めることが出来るのではと思います。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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  • 09Feb
    • 料理苦手なカウンセラーが味噌をつくってみた。

      こんにちは。料理の苦手な心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、事の発端は一昨年の暮れ。地域の役の人たちと忘年会している中で、味噌を手作りしていると、話してくれたお母さん今後味噌先生とします。が「速水さんのやってみる?」と誘ってくれました。簡単かんたん、という話とその味噌先生がとても魅力的で、もっとお近づきになりたいな~という気持ちと酔った勢いもあって、「やりたい」と言いました。はい。次に日に少しやっちまった感はありましたが。で、去年の2月、我が家で二人で味噌を作りました。材料の道具も全部準備してもらってフルタイムで働いている味噌先生の都合とで夜7時過ぎからの味噌作り。事前に茹でておいた大豆をすりこ木でつぶしながら、調味料を入れて塩を入れて麹を入れて混ぜました。おしゃべりしながら。このおしゃべりも楽しかったんです。で、出来たものを丸めて容器に投げ入れて蓋をして・・・・それから7月初めて味見に味噌汁をつくったら、なんとまあおいしいこと。きっと自分の手の常在菌とかなんとかかんとか、手前味噌って事だとおもうんですが(ん?)その時に来年も作ろうと思ったわけです。今年は全部自分で。大豆を茹でるように大きな鍋を買いました。それだけの為に。ダイニングテーブルから床から豆だらけにしながらなんとか一晩で作り終えて、容器にしまいました。これです。「力尽きてつぶしきれてない豆があります。手作り感満載です。これで、来年持って思ったらミキサー買おうと思いました。こうして蓋をして出来上がるのを待ちます。去年作って今年食べてるのです。麹の形が残ってます。市販のとは全然違う。これが良いのか悪いのかわからないけれど、美味しいからいいことにしてます。それにしてもものづくりは楽しいです。料理も苦手なんだけど、決して嫌いではないんです。なんというか、優先順位かな。味噌を作った日はなんと朝9時から確定申告の準備に青色申告会へ。その後11時から友達と情報交換がてらランチ。食事後、午後2時からインテリアコーディネーターさんと5時近くまでいかに家事を効率よくするかの話し合いと今後の部屋の事、家電の事を話しあいながら掃除しながら豆を茹でる。夜は子どもの迎えやら味噌作りの準備やら、食事の準備やら慌ただしくした後20時からのオンラインでの勉強会に参加して、味噌を作りました。久々の超過密スケジュールだったけど何とかなるもんだな~と大変だったけど頑張って良かったって味噌見るたびに思います。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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    • また今年も味噌を作りました。

      こんにちは。いつも読んでいただいてありがとうございます。料理得意でないのに自宅で味噌を作っている心理カウンセラーの速水史子です。今年の豆です。先日夜中までかかって作ったので、明日アップしますね。自分で作った味噌は超おいしいです。

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  • 07Feb
    • 女性専用車両に乗る男性に聞きたい「なんで?」

      こんにちは。女性専用、性犯罪被害、DV、モラハラ被害者のお話を伺ってるカウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、最近地下鉄に乗ることが多いのですが、あれば女性専用車両に乗っています。理由は「安心して乗っていられるから」です。正直、ほんとにね、安心して乗っていられるんです。時々男性も乗るのですが、気がついた瞬間「はっ!!」って降りて隣の車両に行く人、動き出してから気まずそうにしている人、、ほんわかした気持ちで「移動してくれてありがとう」「そんなに気まずくしなくてもいいですよ」っていう気持ちになります。が・・・・・「乗って何が悪い」という雰囲気で乗ってる人、残念です。あなたが乗るのは法律的には悪くないけれど、あなたの性格は悪いです。はい。どうして女性専用車両があるかというと、①痴漢が多すぎ、②過去に性犯罪にあって男性といると恐怖を感じる人がいる。というちゃんとした、女性の「自分を守りたい」という理由があるのです。男性の中に「そんなに痴漢が多いはずはない」という人もいますが実は男性に知らされていないだけです。子どもに対する性犯罪のあるあるで、勇気を出してお母さんに言う子はいますが、その後往々にして「お父さんには内緒にしておこうね」とお父さんだけ知らない事、あります。娘さんを持ってるお父様方、「うちの子は痴漢に遭ったことがない、スキがなく、しっかりしてるから痴漢もよけていく」ではないんです。お父様方が言えるのは「痴漢に遭ったことがあると言われたことが無い」というだけです。二次被害も多いから父親でなくても男性にいう事はなかなか無いです。あ、この子にしてる人がいるから俺も、とか。万が一でもあったら怖いし、レイプ被害を彼氏に話して破局というのも、スキを見せたお前が悪い、とさらに傷つくだけとか。しかも性犯罪者の多くが知り合いだったりするから、「あなたの親友は性犯罪者です」と彼氏に言える子はそう多くはいないと思います。しばらく前は「傷物」扱いでしたし。今日も地下鉄で、どうにも気持ち悪い男性がすーーーっと女性専用車両に乗ってたんだけど、ここが女性専用車両だとわかってて乗ってる感じでね。この時点ですでに他者に対する思いやり、共感力、社会的マナー、自制心とかないんだろうなって思うし、屁理屈付けてるんなら認知歪んでるんだろうなとか思うからどう考えても善良な男性でいたいという人にはメリット無いです。世の中には本当に優しい、思いやりのある男性がたくさんいるんだけど、「下半身は別物」とか「本能は仕方がない」とか優しい男性も信じちゃだめだよ、というメッセ―ジが世の中には溢れています。しかもニュースではレイプして抵抗しなかったら同意で抵抗したら「騒いだから殺した」ってどうしろっていうのと言う話です。こうやって書くとね、お堅い人とか、真面目な話しかしないとか思われそうだけど、決して全否定ではなくて、嫌がる事しちゃだめ、犯罪はだめ、ということなんです。性の事は子どもが寝てからの大人の世界でもあるし、秘すればこその世界でもある。「おねえちゃん、あちきと遊ばない?」という粋な世界で性を楽しむならともかくね。ほんとにね、女性専用車両には乗らないで欲しいし、痴漢は犯罪で、レイプは魂の殺人で、立場を利用してのパワハラセクハラは自分の馬鹿をさらすだけです。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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  • 06Feb
    • 体を暖めて、温かい物を飲んでゆっくり休む。

      こんにちは。確定申告の書類作り終えてすっきりしてる女性専門心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、お正月明けて、インフルエンザに風邪も流行って疲れてる人、やばいなーという人多いと思います。でも、忙しくて、ゆっくりできない時には服をきてしっかりと暖めてるだけでも体が楽になるから疲れ気味の人、ぜひちょっと厚着を心がけてほしいなって思います。お腹も満たしてください。温かい飲み物飲んで、体の中から温まると、心もほっとします、心がついていかなかったら先ずは体から!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性専門のカウンセリングをしています。恋愛、離婚、不倫、生きづらさ、性犯罪被害、DV等でのカウンセリングのご予約はhttp://www.counseling-an.com/contactus.html電話予約 080−6942−7864お時間の相談は電話にて承っています。カウンセラーの日常の事はFB https://www.facebook.com/fumiko.hayami.1Twittter https://twitter.com/NoharaMaryインスタグラムhttps://www.instagram.com/counselingrooman/カウンセリングルーム杏https://www.counseling-an.com/

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  • 05Feb
    • パートナーに言葉や体の暴力を受けたら

      こんにちは。いつも読んでいただいてありがとうございます。新月の日に掃除をして目標を立てた女性専門心理カウンセラーの速水史子です。今日はいかがお過ごしでしたでしょうか。さて、パートナーに言葉の暴力や、体を傷付けられたり、脅されたり、物にあたるところを見せられたりしたらまず、自分を守ることをしましょう。その時子どもがいたら、一刻も早くそこを離れましょう。でね、そんな時に頼れるところに女性専門の相談機関がいいかなって思います。男性のいないところ。杏も女性専門カウンセラーなので、お話を聴いたうえで一緒に専門機関に行くという事もしています。実は聴くだけではないです。一緒に行ってほしいと言われその方が良い時には一緒に行っています。パートナーがすることは好意的に受け止めようとします。愛しているから怒るんだ、愛しているから束縛するってでも、愛することは相手の幸せを願う事なので、あなたが嫌だという事を止めなかったり、嫌がることをするというのは愛とはちょっと違うかもしれません。間違えやすいけれど、一緒にいるときに緊張するとか、文句言われないように気をつけなきゃとか思うようなら他の人を探してもいいかも。パートに行きたいと言ったた時に家の事をきちんとやってからにしなさい、というときそこに愛はなさそうですし、〇○したいな~と言った時に危ないからやめなさいとか、もうそんな事しなくていいから、やってあげるから、というのも愛という仮面をかぶった支配かもしれません。この小さな違和感を大切にしていざという時に逃げる事の出来る準備があれば安心していられます。どうか、これ以上辛い思いをする子どもや少女、女性が増えませんように。

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