こんにちは。
カウンセリングルーム杏の
はやみです。
妄想で悲劇のヒロイン、またはヒーローになると、自分に酔うことが出来て悪いことは他者のせいにできるので、
これは癖になってもおかしくないです。
こんな事すると嫌われるかも、とかいうのも、
多くの場合妄気にしすぎで、勘違いですが、
一歩踏み出す勇気を出さなくても良くなるので、
ここにとどまる事もあります。
でも、動きたいのなら、嫌われてるかも、
と思ったらそのまま「これは妄想」とセットで連想すると楽になります。
対等な関係であれば、嫌な事があっても
それを相手に伝える事ができ、改善されていきますし、相手から言われたら、素直にごめんと謝って、行動を変えれば良いです。
相手が聞かなかったとしたら、
その時、ん？と、考え直して良いかと思います。
仲良くしてる方たち
