こんにちは。
カウンセリングルーム杏の
はやみふみこです。
モラハラの方の（だけではありませんが）言い分に、こんなふうにしたのお前だ！
というのがあります。
「俺の機嫌が悪くなったのは
お前が朝優しく起こさなかったからだ」
とか（笑）
いやいや、自分で起きろよ！
という話なんですが、
これが自分より下だと思った人には
通じないのがモラハラです。
で、被害者の方は本気で
「私が優しくないから悪いんだ」
と思います。
まず自分の機嫌は自分で取るのが基本！
そこ被害の真っ只中にいる人には
とても難しい事だけど、
まず知ることが大切なので、
書きたいと思います。