こんにちは。
カウンセリングルーム杏の
はやみふみこです。
不安に襲われるとなかなかしんどいです。
不安を抱えながら生活するのもかなりつらいです。
不安に思うのはある意味仕方のないことだけど、
不安をあおるのは良くないなと思うわけです。
車の運転も、
歩くことも、
ご飯を食べることも
不安になり始めてしまったら、・・・・・・・
不安の中で便利さとリスクとを比べて、
日常生活を楽しく円滑に進むために
リスクに対する不安は割り切るしかないこともあります。
不安には様々な種類があるけれど、
マスクをすることで飛沫を飛ばす
リスクを減らすことが出来ますが
息苦しくなるリスクがあります。
三密を避けるというのは
同時に痴漢を避けることが出来るという、
かなりお得なメリットがあるので、
こちらはこのままぜひぜひ継続していきたいと
思っています。
だから、予防することは良いのだけど、
不安をあおるような情報は、
出来るだけスルーしておくと良いかなと思います。