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バックエイジング・ナビゲーターの

榎戸なおみです。

 

 

健康診断とか人間ドックで

血液検査したことありますよね?

 

基準値ってのが書いてありますが、

これってその検査会社の

平均値って知ってた?

 

A病院とB病院で検査して

判定が違うってのはそのせいですポーン

 

 

ところで。

病院の基準値は

「病気」でないかどうか?

を判定するものです。

 

一方で

分子栄養学で使う基準値は

今、

 

細胞がどんな状態になってるのか?

を見るものです。

 

 

だから検査結果が

「A」判定でも

 

分子栄養学的には

「C」判定なんてことは

ザラにあったりします。

 

 

 

 

この時、

ちょびっと調子悪い

という感じになっている人もいる。

 

 

いわゆる

【未病】

ってやつですね。

 

 

 例えば

 

冷え、頭痛、肩こり

便秘、血圧高め

コレステロール高め

低血糖値

 

といった身体のことだけじゃなく、

 

イライラ、不安、ハイテンション

キレやすい、記憶力悪い

 

など、

メンタル面の不調もある。

 
 
ネガティブな感情は
性格だと思っていたら
実は栄養不足でしたー
なんてことはよくある話しびっくり
 
 

エステに来てくれる

お客様のお悩みが、

実は内側の問題が

お肌に出ている

ってことが多々あります。

 

 

つまりこれ。

細胞の状態の結果!

です。

 

 

そんな時に自分で

血液検査結果を自分で

読むことができたら良くない?

 

 

原因追求の

判断材料にできるので

改善プランを提案するのに

とても便利ですチョキ

 

 

もちろん、

医師ではないので

「この数値がこうだから・・」

という診断はできませんが。

 

 

でも逆を言うと

診断レベルになってしまうほど読めてしまう

ってことなんですウインク

 

 

 法律を守りつつ

攻めの美容で結果を出すことが

健康増進させるという

一石二鳥になります。

 

 

 

 

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バックエイジング・ナビゲーターの

榎戸なおみです。

 

 

今から20年前、

エステティシャンになりたての頃の話。

 

 

エステの学校を卒業して

資格を取ってはみたものの

 

いざ、アトピー、敏感肌、

痛そうなニキビとか

病院に行ってもダメだったお客様が来ても

 

習った通りの、

敏感肌対応の化粧品で

フワフワと刺激しない

施術しか出来ませんでした。

 

 

だって。

原因がわからないから!

(スミマセン🙇)

 

 

 

それでも

今ならネットで調べたら

出てくる程度の

食事や生活習慣の

アドバイスが

まだ通用する時代で

何とかなっていたんですね。

 

 

でも当たり前ですが

多少は良くなるものの

時間はかかるし

再発するし・・・

 

お客様に申し訳ない

気持ちになったのもです泣

 

 

その後、沢山勉強して

肌見分けは

できるようになりました。

 

 

が!

分子栄養学を学んだ後は

こう思ったんです。

 

 

やっぱり

結果だけを見ていたんだな

ってこと滝汗

 

 

肌に現れている悩みは

細胞レベルで何かが起きた

「結果」なんですね。

 

 

 

 

 

学校では

・紫外線にあたると光老化が促進する

・ホルモンバランスを崩すと

 肌荒れやニキビが増える

・腸内環境が悪いと肌に出る

 

とか教えられたよね。

 

 

だけど、

・なんで紫外線に当たったら老化が促進するのか?

・ホルモンバランスが閉経意外に崩れる訳は?

・腸内環境が乱れた原因は?

 

 

重要なのはこっちだからね〜

根本原因が腹落ち出来ると

かなり自信がつきますよチョキ

 

 

 

 

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バックエイジング・ナビゲーターの

榎戸なおみです。

 

 

うっすらお気づきの方もいるかしら?

体の中の状態がお肌に出てるんじゃないか?という事実。

 

 

これを

歳だから

 

で済ませていると

お客様の老化は進み、

成果が出ずらくなります。

 

 

急に出たように感じる

「老化サイン」

 

 

焦ってエステに来た時に

私たちから単なる化粧品ケアと

一般的な栄養のとり方だけを

アドバイスされたのではお金を払った甲斐がない・・

 

 

それに

解決に時間が掛かりすぎるのは困る。

 

 

お客様には

気持ち的な時間がないんだから〜!!

 

 

て、ことで

内科美容、美容外科の方に

シフトしてしまいますガーン

 

 

40歳過ぎたら

細胞の状態が皮膚に出ます。

 

 

細胞を最適な状態にするには

私たちにできることは

食事や栄養の正しい知識を

パーソナルにお伝えすることです。

 

 

そして自分でできる

睡眠や運動、デトックス

自律神経の整え方なんかも

アドバイスできたら最高ラブ

 

 

一番早くお客様に結果を出すには

 

・お客様の体の状態を知る

・お悩みに合わせた施術や化粧品

・体の状態に合わせた栄養のアプローチ

 

を、同時に実践していくことです。

 

 

だから私は

カウンセリングを大事にしています。

 

 

カウンセリング ダーマロジカ

 

 

 

例えば

見た目にクマができていて

シミが多のが悩みのお客様。

どうも肌の乾燥も強いな〜

 

 

さらにこういう方は

よーく観察してみると

 

ちょっと疲れてるっぽい

とか

冷え性だったり

否定的な言葉を使いがちだったり

 

カウンセリングで

話がまとまっていない

なんて感じたとしたら?

 

 

私は

まずは鉄欠乏を疑う!

 

「老化」だけでは片付けられないんです。

 

 

と言うことは

今までと同じ食生活をしていたら

症状が進むだけ。

 

 

鉄欠乏を解消しなければ

お肌を艶やかにするなんて

ずっと先になるだろうし

クマもシミも根本的には解消しない。

 

その上、

否定的な考え方も続きます。

(鉄不足はネガティブ思考になりやすいので)

 

 

って訳なので美容とヘルスケアは

同時が良いのです。

 

 

 

 

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バックエイジング・ナビゲーターの

榎戸なおみです。

 

 

乾燥が一番キツイ季節ですよね〜泣

 

皮脂も水分も少なくなってる

54歳の私世代の方は試練の季節です笑

 

 

お客様もこの時期にはお悩みが

 

 

乾燥!

こじわ!!

 

 

なんて方が増えているのではないでしょうか?

 

乾燥は外気によるもの

加齢によるもの

お手入れ不足

 

などなど

実は様々な要因がありますが

 

 

施術も化粧品も

保湿たっぷりにしてもやっぱりカサカサする真顔

 

そんな方は一度

ビタミンAが不足していないか?

を考えてみよう!

 

 

美容関係の方なら

化粧品や医薬品で使われているので

ご存知かと思いますがおさらいすると。

 

 

ビタミンAは脂溶性ビタミンで、

主に以下の2つの形態で存在します。

 

⚫︎レチノール

 動物性食品(レバー、卵、うなぎなど)に含まれる

 

 

⚫︎プロビタミンA(β-カロテンなど)

 植物性食品(にんじん、ほうれん草など)に含まれる

 

 

 

仕事は

体内で活性型ビタミンA

(レチナール、レチノイン酸など)

に変換されて使われています。

 

⚫︎皮膚や粘膜のターンオーバーを正常化する

⚫︎コラーゲンやエラスチンの生成をサポート

⚫︎抗酸化作用を持ち、炎症を抑える

⚫︎皮膚のバリア機能を維持する

 

 

ビタミンAが不足する主な原因はこちら

 

⚫︎脂質の吸収不良

 胆汁分泌不良、消化酵素不足(ビタミンAは脂溶性)

 

⚫︎ストレスや過剰なアルコール摂取

 ビタミンAの代謝が促進され不足しやすくなる

 

⚫︎亜鉛不足

 ビタミンAを活性型に変換する酵素には亜鉛が必要

 亜鉛が不足するとビタミンAの働きも低下する

 

 

 

ビタミンA不足を確認する方法

 

 

踵(かかと)

です。

 

 

 

冬、お風呂上がりに何もつけず放置!

怖っ滝汗

 

白くスジが入ったり

ヒビ割れたりガサガサしていたら

恐らくビタミンAが不足しています。

 

 

お客様のかかとを

さりげなくチェックしてみてね。

 

 

 

 

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アンチエイジング・ナビゲーター

榎戸なおみです

 

 

 

 

 

35歳でエステティシャンになるまで

なんのお手入れもせず

ガサガサで角質がめくれてるような肌だった私。

 

 

当時は栄養状態も悪くて

本当にこのままでは昔話の老婆になる勢いでした真顔

 

 

ここまででなくとも

老化の兆候が見えたら

化粧品を変えたくなりますね。

 

 

さて!

貴女は基礎化粧品てを

どんな基準で選んでいますか?

 

 

学校では教えてくれなかったので~

 

 

雑誌とかTVのCMとか

YouTubeやらSNSとか

あとは口コミ

そしてパッケージやら

テクスチャー

なんかですよね。

 

 

もちろんそれはそれでいいのOK

 

 

だけど。

でもソレって肌質のことは

無視してるからちょっと残念。

 

 

今、自分が使うべき

基礎化粧品を決める

永遠の超シンプルなコツはこれ。

 

 

 

生まれもった肌質

今のコンディション

で決める!

 

 

この2つです。

 

 

 

ドライ

オイリー

ノーマル

ノーマルドライ

ノーマルオイリー

 

 

この中に肌質は入ります。

 

 

なのでまずは

自分がどのタイプかを知る必要がありますね。

 

 

あ!当然、成分などは

肌に安全なものということは

当たり前としています。

 

 

 

 

  肌質の見極め方

 

肌質決定のポイントは

 

生まれつきの

【皮脂】の量で決まります

 

 

 

●オイリー肌

 思春期はニキビが多い

 油取り紙が欠かせなかった

 中年期になってもTゾーンがテカる

 毛穴が開いてる

 目の周りの小じわは少ない方

 

 

●ドライ肌

 思春期はスベスベしたキレイなお肌

 毛穴は小さい

 小じわが多い(出来るのが早かった)

 中年期からはTゾーンもベタつかない

 

 

●ノーマル

 油分が程よく肌トラブルのない

 赤ちゃんのお肌

 

 

●ノーマルオイリー

 ノーマル傾向だけど全体に毛穴が大きくTゾーンの皮脂量が多め

 

 

●ノーマルドライ

 ノーマル傾向だけど全体に毛穴が小さく皮脂量は少なめ

 

 

ざっとこんな感じです。

 

 

ここに

現在の肌コンディションを考慮して

化粧品を選びます。

 

 

肌コンディションとは

 

・水分不足

・敏感肌

・オイルドライ(皮脂が出ていない)

・毛穴づまりやニキビ

・血色

・栄養状態

・シミ、シワ、たるみ

 

 

など加齢や環境など

後天的な原因のものです。

 

 

 

あとは

酒さのような敏感傾向の方や

アトピーさんも生まれつきでも

コンディションということも多々あります。

 

 

この方達は慢性の皮膚疾患ですね。

私のサロンでは

アレルギーがある方に多く見られる感じです。

 

 

 

 

  健康で美しい肌は食べものと化粧品でつくる

 

40歳からの化粧品のお役目、

それは細胞を守り、目覚めさせ

活動を正常にしていくことです。

 

 

だけど肌の材料になるものを

食べていなければ

どんなに合っている化粧品を

使っても効果半減です。

 

 

お肌の栄養の話は必要なのでまた後日書きます。

 

 

 

 

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自分じゃお手上げ~

なんて方は一度、

プロに見極めてもらいましょう!

 

 

実は私のところには

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