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  【きのうのごはん】うーん、へたっぴ。　ハートのゆで卵
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  【きのうのごはん】ふっくらおいしい　ほっけの酒蒸し
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  【きのうのごはん】サラダチキン　ねぎソースがけ
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  【きのうのごはん】豚こまともやし・新玉ねぎで、元気出していきましょう
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  【きのうのごはん】高野豆腐と夏野菜の焼き浸し
• 【つれづれ】どこからじゃがいも？
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  【きのうのごはん】8枚切りの食パン一斤使い切り　トースト朝ごはん
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  【きのうのごはん】冷や汁ごはん・広島風お好み焼き・さばの竜田揚げ
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  【きのうのごはん】さばの西京焼き
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  【きのうのごはん】ぶりの照り焼き
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  【きのうのごはん】おにぎらずお弁当・エリンギハンバーグ
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  【きのうのごはん】えびアボチーじゃが
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  【きのうのごはん】新玉ねぎ丸ごと　そぼろあんかけ
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  【きのうのごはん】お粥を炊く朝
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  【きのうのごはん】土曜日の３食
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  【きのうのごはん】まぐろ２種盛り　ねばねば丼
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  【きのうのごはん】高野豆腐とパプリカの甘酢あんかけ
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  【きのうのごはん】鶏手羽元と大根の甘辛煮
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  【きのうのごはん】焼く前の湯通しでふっくら　さばの昆布干し
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  【きのうのごはん】肌寒い日は　おでん

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