今日のダメ出し「新しい朝が来た、希望の朝だ」
あーーーーっ、
また外が明るくなってるーーーっ！
寝る子は育つ：
よく寝る子は丈夫に育つということ。
注：
夏場の日暮れは遅いが、夜明けは早いものである。とはいえ、睡眠は健康に直結しているので、いつもどおりの時間を確保すべきである。若者の身長が伸びるのは、眠っている間のこと。高齢者もしっかり横たわるだけで骨の関節も安まる。徹夜などしようものなら身長だって縮むのだ。サマータイムが導入されようとも、惑わされることなく、睡眠時間は確保しましょう、という戒め。