今日は土曜日に受講されているIさんが、中学生のお嬢さんと一緒に来てくれました♪
やはり中学生なので、股関節が柔らかく、筋肉に弾力があり、細胞がワカイ＾＾！
その上脚がながくて、うらやましいぃ～。
アイソレーションの動きもすぐに習得されましたよ。＾＾ また機会があったら来てくださいね☆彡
お母さんはダンス経験者（ずいぶんと昔らしいですが＾＾）なので、軸がしっかりしていてブレないので、動きが安定しています。それになんと言ってもダンスが好きというのがイイんですよ～ 
みなさん目的はそれぞれ違いますが、兎に角、 自分が楽しむ事が一番です！
ダンス、ダンスと書いていますが、実はクラスではダンスの割合は少なく、最後のステップ（コンビネーション）は10分ぐらいです。
全くの初心者の方も、受講されていますので、安心して一度体験レッスンを受けに来てください♪
（映画「リトルダンサー」より）
今日は体験レッスンご予約の方がクラスを受けにいらっしゃいました♪
カラダを動かすのはすごく久しぶりです！とおっしゃっていましたが、股関節やカラダが柔らかくて、バレエシューズを持参されていたので、 以前なにかされていたのかな～と思い伺ってみると、バレエ経験者の方でした。
やはり、佇まいもエレガントでした
Mさま、ありがとうございました。
R.Yさん、今日もありがとう。また気軽に来てくださいね
受講者の中には、ヨガ、ジャズダンス、何かしらのスポーツ経験者の方もいらっしゃいますが、初心者の方ももちろん受講されていますので、全く初めての方でも安心してお越しください♪
クラスの2/3はカラダほぐし、ストレッチ、体幹トレーニングのエクササイズをやり、そのあとジャズバレエのエクササイズを行います。（アイソレーション、ルイジエクササイズ、最後に簡単なステップをしています。）
柔軟性、運動神経、リズム感など気にしないでくださ～い。
みなさんマイペースでレッスンされてますよ。
秋になって涼しくなり、カラダも動かしやすくなりました。
一度体験レッスンを受けに来てください♪ お待ちしています。
（映画「バレエボーイズ」より）
カラダを動かすのはすごく久しぶりです！とおっしゃっていましたが、股関節やカラダが柔らかくて、バレエシューズを持参されていたので、 以前なにかされていたのかな～と思い伺ってみると、バレエ経験者の方でした。
やはり、佇まいもエレガントでした
Mさま、ありがとうございました。R.Yさん、今日もありがとう。また気軽に来てくださいね
受講者の中には、ヨガ、ジャズダンス、何かしらのスポーツ経験者の方もいらっしゃいますが、初心者の方ももちろん受講されていますので、全く初めての方でも安心してお越しください♪
クラスの2/3はカラダほぐし、ストレッチ、体幹トレーニングのエクササイズをやり、そのあとジャズバレエのエクササイズを行います。（アイソレーション、ルイジエクササイズ、最後に簡単なステップをしています。）
柔軟性、運動神経、リズム感など気にしないでくださ～い。
みなさんマイペースでレッスンされてますよ。
秋になって涼しくなり、カラダも動かしやすくなりました。
一度体験レッスンを受けに来てください♪ お待ちしています。
（映画「バレエボーイズ」より）
「プリエ」とはバレエ用語で「膝をまげる、折りたたむ、しゃがむ」と意で、クラッシクバレエのバーレッスンで必ずやる基本中の基本の動作です。
プリエで始まり、プリエで終わると言われるぐらい大切で重要なトレーニングです。
バレエだけではなく、ダンスの基本の動作でジャンプや回転、すべての動きに連動しています。
下半身だけではなく、上半身の引き上げの力も必要となってきます。
バーレッスンではありませんが、ジャズバレエのエクササイズでもプリエは必ず行っています。
地味で単調なトレーニングですが、プリエのエクササイズをするとカラダの軸がブレにくく、動きがなめらかになってきます。
「ロイヤル・バレエ学校の生活」より
プリエで始まり、プリエで終わると言われるぐらい大切で重要なトレーニングです。
バレエだけではなく、ダンスの基本の動作でジャンプや回転、すべての動きに連動しています。
下半身だけではなく、上半身の引き上げの力も必要となってきます。
バーレッスンではありませんが、ジャズバレエのエクササイズでもプリエは必ず行っています。
地味で単調なトレーニングですが、プリエのエクササイズをするとカラダの軸がブレにくく、動きがなめらかになってきます。
「ロイヤル・バレエ学校の生活」より