初回体験レッスン♪

今日は体験レッスンご予約の方がクラスを受けにいらっしゃいました♪

カラダを動かすのはすごく久しぶりです！とおっしゃっていましたが、股関節やカラダが柔らかくて、バレエシューズを持参されていたので、 以前なにかされていたのかな～と思い伺ってみると、バレエ経験者の方でした。バレエ赤①  
やはり、佇まいもエレガントでした ｷﾗｷﾗ☆    Mさま、ありがとうございました。

R.Yさん、今日もありがとう。また気軽に来てくださいね星

受講者の中には、ヨガ、ジャズダンス、何かしらのスポーツ経験者の方もいらっしゃいますが、初心者の方ももちろん受講されていますので、全く初めての方でも安心してお越しください♪

クラスの2/3はカラダほぐし、ストレッチ、体幹トレーニングのエクササイズをやり、そのあとジャズバレエのエクササイズを行います。（アイソレーション、ルイジエクササイズ、最後に簡単なステップをしています。）

柔軟性、運動神経、リズム感など気にしないでくださ～い。
みなさんマイペースでレッスンされてますよ。にっこりカエル

秋になって涼しくなり、カラダも動かしやすくなりました。
一度体験レッスンを受けに来てください♪　お待ちしています。


 
（映画「バレエボーイズ」より）